拿准男人分手后的心理弱点 ， 他再绝情 ， 也会后悔分手求挽回！
分手后你就像一条在习惯海里的鱼被扔到了沙滩上 ， 失去对方的每一分钟都是痛苦的 ， 于是你急切的想要回到对方身边 。
可是无论你道歉、哭闹、还是哀求对方都无动于衷 ， 这时候你可以用一个狠招 ， 刺激前任主动求复合 ， 那就是放弃式挽回 。
所以女生一定要懂得挽回的技巧 ， 让他早日回到你的身边
挽回分为5大阶段：暂时断联 ， 恢复联系 ， 建立舒适感 ， 感情回温 ， 维护感情 。
第一步：暂时性断联
顾名思义 ， 暂时断开所有的联系 ， 但不是吵架、撕破脸让对方拉黑你 ， 而是平静下情绪 ， 暂时放下你们的感情 。
一段感情 ， 走到分手这一步 ， 就已经说明了你们之间是存在问题的 ， 这时候对方对你的印象肯定是不好的 。
那么“被甩”的你 ， 切勿“作死” ， 不要没完没了的打电话、发微信、上门骚扰 ， 切勿死缠烂打 ， 去到对方工作的地方乞求讨好 ， 这样做你的挽回只有死路一条 。
因为他选择跟你分手 ， 说明他已经否定你了 ， 如果你还不断联系他 ， 试图说服他复合 ， 只会加重他对你的否定心理 ， 对你产生厌烦感 ， 原本对你仅剩的一点好感都会被磨灭掉 。
你唯一能做到是 ， 带着你剩下的自尊安静的消失一段时间 。
这段时间里 ， 你还要冷静的思考导致你们分手的主要矛盾是什么 ， 反省自己平时身上有什么缺点是让对方不悦的 ， 并且努力地改正不足 ， 解决问题 。
并且好好的收拾自己 ， 不管是外表还是内在 ， 你必须是要提升一个档次的 。如果你自甘堕落、自暴自弃 ， 自我毁灭 。那我只好祝你分手快乐 。
第二步：恢复联系
在这个阶段里 ， 最重要的动作是 ， 联系感的建立 。那我们如何建立联系感呢？好好想想 ， 你能关注TA动态的渠道有哪些？
比如 ， QQ空间、微博、微信朋友圈、抖音、唱吧等等！！！真的太多了 ， 毕竟你的前任跟你在一起生活了那么久 ， 你们曾在一起共同生活的轨迹都能让你轻而易举的联系上TA 。
你们已经分手有一段时间了 ， 你也没有再去打扰对方的生活 ， 你在忍受完第一阶的痛苦后 ， 你自己的心志也会相对应的成熟些 ， 但是你想要复合的迫切感从未减少 ， 反而增加了 。
但是这时你一定要控制好自己的需求感 ， 不要在对方面前表露出任何想要挽回对方的意思 ， 不然 ， 他不仅对你有抵触心理 ， 你在他的心中价值也会变得更低 。挽回就也更加难！
那我们要如何去正确的表达出来呢？你要怎样做 ， TA才会感受到 ， 你还爱TA呢？这时候的你 ， 要好好利用朋友圈和你们的共同朋友；关注共同朋友的近况 ， 制作一起出来见面的机会 ， 在朋友的陪伴下不会显得那么尴尬 。
【分手了想挽回怎么办_分手后想挽回怎么说】在你们一起存在的群聊天对话框中 ， 你可以时不时发表情与TA互动 ， 比如 ， 发个对方也喜欢玩的游戏小程序、对方喜欢吃的小店攻略 ， 对方喜欢去的地方指南等等 。
恢复联系这一阶段 ， 切记不能操之过急 ， 循序渐进 ， 将对方带入感情升温的佳境 。
第三步：建立舒适感
这一个阶段 ， 是相当重要的阶段 ， 放在挽回的第三个阶段 ， 正是因为它是重中之重 。
要知道 ， 分手的原因已经不再是你有没有钱、你的家境好不好、你们的三观是否合适 ， 而是你给到对方的舒适感！
分手 ， 说明你没有给对方提供情绪价值 ， 你做什么都让对方不舒服 ， 让对方反感 ， 甚至让对方觉得恶心 。
如果你的第一阶段和第二阶段进展得很顺利 ， 那么你的第三阶段 ， 就要改掉以往的坏脾气、坏习惯 ， 坏毛病 。
如果你自己没有发现这些问题 ， 没关系 ， 有老师在 ， 老师在给每一个委托人做咨询 ， 制定挽回计划前 ， 我们都给委托人做心理侧写 ， 我们肯定知道你的问题所在 。
所以 ， 建立舒适感 ， 意味着改变你自己 ， 提升你自己 ， 控制好你自己的情绪 ， 给对方创造更多的情绪价值 。
对方如果在跟你复联的过程中 ， 感受到你的改变和你提供的舒适感 ， 那么基于感情基础 ， 对方还是很乐意吃“回头草”的 。
第四步：感情升温
这个阶段挺像你们还没确定关系之前的暧昧期 。由于前三个阶段的效果显著 ， 那么在第四个阶段 ， 你就会感觉到你们的感情犹如旧情复燃一般 。
对话的内容全是暧昧+调侃的句式 ， 而且对方会完全流露出 ， 很想复合却害怕受伤的情感 。
那这时候的你该怎么做呢 ， 你要做的就是给你们这样的关系打一针“强心针”！
把你们的线上互动 ， 移至线下 。
疯狂的制造约会机会 ， 你要做的就是与对方发生肢体上的接触 ， 不管是牵手 ， 还是发生关系 。这些肢体接触 ， 都能让对方知道你的决心 。
人都是自私的高级动物 ， 人不为己天诛地灭 ， 你要挽回TA ， 就必须是主动的一方 。
要记住 ， 你是场控 ， 挽回的节奏是你来控制的 ， 要不要复合是你说了算 ， 不再是TA 。
第五步：维护感情
挽回走到这个阶段 ， 恭喜你 ， 你们可以复合了 。我还是要恭喜你 ， 可以选择拒绝复合了 。
因为基于前四个阶段 ， 此时此刻的TA不再是你跪求的对象 ， 不再是你等待回复的对象 。你才是觉得复合与否的关键人 ， 你说了算！
如果你选择复合 ， 那么你要做的就是维护你们的感情 ， 要知道 ， 每一段感情都是需要经营的 ， 既然你学会了怎么经营 ， 那么后期维护也很重要 。
只要我们掌握了挽回的核心技巧 ， 在挽回的过程中提升自己 ， 感情中低位变高位 ， 与前任复合都不是难事 。
在这里共勉的一句话 ， 真正的爱 ， 不一定是经历多么荡气回肠的事 ， 而是下班后一起手牵着手去市场买菜 ， 晚饭后窝在沙发共同看一部喜欢的电影 。
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