多吃蔬菜对我们的健康有好处,

蔬菜是我们生活中必不可少的东西 , 不仅可以填饱我们的肚子还可以为身体提供各种所需的营养物质 , 今天给大家带来的内容是蔬菜除了制作美味佳肴外的其他妙用 , 对于身体出现的一些疾病也可以通过食用蔬菜来改善 , 今天跟着360常识网一起看看这些蔬菜的神奇之处吧 。

多吃蔬菜对我们的健康有好处,
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红薯
人体的肠道是最大的排泄脏器 , 但是不良的生活习惯造成便秘和腹泻经常发生 。而红薯对着两种情况都具有良好的治疗作用 。首先 , 红薯中不含油脂 , 不会引起腹泻 。其次 , 红薯中含有大量的膳食纤维 , 可以吸收水分 , 增大大便体积 , 刺激肠道 , 更易排便 。
萝卜
萝卜有消食、顺气、醒酒、化痰、治喘、解毒、散瘀、利尿、止渴和补虚等功效 , 适用于消化不良、胃酸胀满、咳嗽痰多、胸闷气喘、伤风感冒等症 。取萝卜1个 , 洗净切片水煎 , 加白糖少许代茶饮 , 治咳嗽痰多疗效好;取萝卜1个捣碎挤汁 , 加红糖少许 , 开水冲服 , 能治恶心呕吐;白萝卜取汁1碗 , 加蜂蜜30毫升共煎服 , 能治哮喘;萝卜晒干水煎服 , 每日2次 , 能治肠炎腹泻;饮服生萝卜汁每次1酒盅 , 每日2次 , 连服1周 , 能治高血压头晕症 。
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白菜
白菜具有通利肠胃、宽胸除烦、解酒消食、下气之功 , 适用于防治感冒、气管炎、百日咳、胃溃疡出血、冻疮等症 。将白菜心250克 , 白萝卜60克 , 水煎 , 加红糖适量 , 吃菜饮汤 , 治感冒初起 , 数次可愈;将大白菜洗净 , 煎浓汤 , 每晚洗患处 , 能治冻疮;小白菜适量 , 全株洗净 , 绞汁 , 加白糖少许 , 每次温服30毫升 , 每日2~3次 , 治消化性溃疡出血效果很好;用白菜100克 , 黄豆60克 , 水煎服 , 能治急性黄疸性肝炎;将白菜心洗净切丝 , 加醋、糖、食盐调味食用 , 可开胃 。
大葱
葱白3根、萝卜3片、黄豆100克 , 水煎服 , 治感冒 , 疗效颇佳;葱白60克捣碎 , 与60克蜂蜜拌和煮沸饮用 , 每日2次 , 每次半匙 , 防治动脉硬化;大葱一把切细 , 和米煮粥 , 对赤白痢有极好疗效 。
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茄子
茄子性味甘寒 , 无毒 , 具有散血瘀消肿止疼、驱逐寒热、祛风通络、止血等功效 。适用于治疗寒热、五痨、食物中毒、风湿疼痛、手足麻木、便血、尿血、创伤等症 。将茄子连蒂烧存性 , 研末 , 每晨空腹服9克 , 用黄酒一盅送下 , 能治便血;将茄子晒干 , 研末 , 涂患处 , 治疗小儿口疮有特效;用霜后茄子1个 , 晾干 , 研细末 , 以蜂蜜调和涂患处 , 治口腔炎效果尤佳;将茄子捣烂敷患处 , 可治蝎、蛇、蜈蚣咬伤;将茄子捣烂 , 加醋调匀敷患处 , 可治疗疖、无名肿毒等;将白茄60克煮后去渣 , 加蜂蜜适量温服 , 一日二次 , 治老年咳嗽效果很好;用茄子叶十余片 , 水煎服 , 能治腹泻;用白茄花20克水煎服 , 治白带效优;将嫩茄子掰开擦患处 , 每日数次 , 可治寻常疣 , 一般10天左右可脱落 。
苦瓜
嚼服四五片苦瓜 , 可治急性痢疾;将鲜苦瓜洗净 , 捣烂成泥 , 敷在疖子上 , 每日2次 , 数日即愈 , 不留痕迹;用炒熟的苦瓜子研末 , 以黄酒送服 , 可治疗阳痿 。
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芋头
治慢性肾炎 , 用芋头100克 , 红糖25克 , 将芋头洗净切片 , 放在锅内烧炭研末 , 最后与红糖和匀 , 每日3次 , 每次服30克;芋头15克 , 水煎服 , 可治痢疾;治胃痛 , 将嫩芋头切薄片拌白糖 , 早晚佐饭 , 常服有效 。
山药
【多吃蔬菜对我们的健康有好处,】手足冻疮 , 用干山药一截 , 磨细敷上;糖尿病 , 用生山药加水熬煮 , 取汁服即有效;乳腺炎、乳房肿痛 , 研生山药泥外敷 。

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