改掉自卑的最好方法 发现身上的闪光点
自卑是现在不少人都会有的一种现象,他们觉得不管自己做什么都不如别人,所以总是把自己放在黑暗处,害怕别人发现自己的不足 。但其实每个人身上都有闪光点,只要我们勇敢的表达出来,那么自卑自然而然也就消失了 。今天小编就告诉大家改掉自卑的最好方法,一起来看看吧!
认识你自己
我们要辩证地认识自己,不仅只纠结于自己的缺点,脸上有痘啦,身材不好啦,不会唱歌啦等等,还应该能发现自己身上的优点,比如心思细腻、会穿搭,文采好之类的 。
接受自己的不好,也看到自己的好,不拿自己的不好和别人的好进行对比,每个人都有自己擅长的领域,精进自己擅长的一面 。
自我心理暗示
自卑的时候,反复告诉自己,你别害怕,保持自信,心里没底也要装出来,装不出来也要明白,自信心很重要 。
好多人觉得这有什么用?其实很多事情只是缺一个机会,有时你遇到一个你觉得迈不过去的坎儿,但是实际上并没有那么困难的时候,这个暗示就有可能起到作用 。
走路挺胸抬头
其实人们的行为可以在潜移默化中影响心态,所以一个人的外在行为不仅会影响他人对自己的印象,也会让自己的内心有所改变 。
自卑的人最大的弱点就是没有自信,没有自信在行为上会表现出小心翼翼,垂头丧气 。克服自卑的前提首先是改变自己的行为,走路每天都在做,因此从走路的形态上先改变自己,昂首挺胸的走路,会让自己变得更加的有气势,逐渐增加自信心 。
尽可能大胆表达自己的想法
与人交谈时想说什么就尽管说出来,不要害怕别人对你会怎么样,没那么夸张,想想为什么别人说话你就不觉得奇怪,为什么你说话别人就会觉得奇怪,如果说出来没人搭理你,可以适当的跟别人开个小玩笑什么的,来引起人的注意 。
【改掉自卑的最好方法 发现身上的闪光点】在你比较擅长的话题上多发言,多说自己的看法等,别人说不定会觉得你很厉害,会来向你请教,我相信如果有人来向你请教问题,觉得你还挺厉害的,那个时候你肯定会自信心大增的 。
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