他对你越来越冷酷？这样做让爱情升温
他对你越来越冷漠？这样做让感情升温以前会听你选择哪种口味的人现在开始脱口而出：“您到底想喝什么！”
他曾经说过“你一个人加班太晚了，一个人回家不安全，我去公司接你”，然后默默地去公司等你下班，你也会加快效率，希望能尽快见到他 。现在可以见他的频率现在可以数的过来，最长听到的一句话就是：昨天见过面，明天就不见了 。
在一起一段时间后，激情逐渐消退，感情变得平淡，就像波涛汹涌的大海逐渐变成一片平静的湖水一样 。现在，即使向湖上扔石头，也不能溅起一圈涟漪 。
感觉已经进入了倦怠期 。有时会有一点矛盾分手，现在似乎根本没有，没有发现任何原则性问题，而且没有做错任何事情 。而且，两个人起初相处得很好 。也许他们将经历另一个人的冷漠情感阶段 。经常发生的争吵和冷战使彼此不知道该怎么做 。
学员小雨，她活泼开朗，还找到了一个很好的男朋友 。两人已经谈了三年了 。尽管他们现在在不同的地方，但他们非常亲密 。随着两人感情越来越深入，彼此之间不再有新鲜感，而男友则在另一个地方 。几乎没有时间陪伴自己，当每次通话都不能说上几句的时候，他就挂断了电话 。
小雨觉得男友不再关心自己，于是开始指责男友开始抱怨他 。很长一段时间后，她在国外的男朋友无法承受小雨的压力，突然提出了分手 。带着这种焦虑和痛苦，小雨找到了我，寻求帮助 。
在咨询开始时，我发现小雨在描述两者之间的关系时增加了她的很多期望 。小雨在话语中最常说的是，他们的感情突然变了，变得没有了激情，也没有以前热烈的爱 。
小雨整日闷闷不乐，一个人躲着哭，她一直很伤心 。我最常被问到的问题是，您说他在想什么，而他在这些事情上犯了错误，为什么他拒绝承认呢？我和小雨开始进行系统的对话，实际上，真正的情感危机有明显的问题迹象的 。
大家可以参考以下故障排除方法来考虑他们的感受是否也存在以下问题 。
标志1：对你很苛刻
从一开始，小雨就带着消极的情绪抱怨说，男友不能每晚陪着她，她从口中说出的一切都是对男友的反对 。
例如，小雨哭了，跟男友抱怨说她的男朋友对她不好 。实际上，真正的目的是让男朋友更好地对待自己 。但是男朋友根本不屈服，所以每次他们吵架 。
小雨不断抱怨和指责等同于向男友发送信号，他几乎毫无用处 。实际上，男孩子在彼此相处时会更加困惑 。男人的大脑就像计算机一样，需要输入程序代码 。每个乱码都会给男孩带来无与伦比的挑战 。这样的开始方法注定以否定音调结束，并且预测准确率高达96％ 。
标志二：“情感四杀手”的批评，蔑视，防御和冷战相继出现
在小雨的恋爱关系中，当男友说他并不是不想陪伴她时，小雨开始嘲讽，说她的男朋友就像“不动的螺丝钉” 。而且他没有听男友的解释 。他首先批评他做得不好，然后说他的男朋友只是没有能力爱自己 。
到这个时候，小雨实际上已经转移了谈话的主题 。由于男友未能很好地陪伴自己，她转向攻击男友 。
实际上，从抱怨到批评只有一句话 。然后，轻蔑也跳了出来 。那个讽刺的男朋友没有能力爱他 。
在两个人的关系中遇到冲突和危机并不可怕 。可怕的是，你没有能力和方法来解决和应对这些危机 。实际上，修复感情的关键不是我们如何处理矛盾，而是当他们不吵架时如何相处 。
甚至恋爱多年的夫妻也不例外 。导致此现象的关键因素之一是：情绪变得沉闷之后，我们慢慢忘记欣赏和赞美相爱的人 。
这时，拥有“爱与赞美系统”的伙伴通常更容易发现彼此的长处，他们将利用这些长处来弥补由弱点引起的遗憾 。
毕竟，没有完美的人，我们每个人都有缺点，而且在现实生活中不存在完美的情人 。
那么，如何重建“爱与称赞系统”呢？
重建“爱与称赞系统并不是一件复杂的事情，但是有可能激发长期埋伏的情绪并拯救濒临灭绝的情绪” 。
重建此系统的几种方法：
1.认真思考并写下彼此的三个积极特征；
还要写下生活中与此相对应的事件 。这种方法可以在瞬间减轻夫妻关系的紧张感，使后续谈话变得容易 。
其次，回顾一起度过的美好时光
您可以考虑一下如何在一起，当时您喜欢什么观点 。您在哪里留下了美好的回忆，以及您在一起所做的一切使您感到自豪 。
3.坚持7周的爱与称赞
自从我称赞你的爱人以来已经有很长时间了？从今天开始表达你的爱 。
起初，小雨坚持要像炼狱那样的痛苦，每天对男友的称赞都是很少见的 。因此，我和小雨规定每天至少要发表一次积极的声明给男朋友 。
小雨每天都坚持认为，当小雨找到这些迹象时，他也试图在断开连接时反思自己，后来他的男朋友和他自己之间的关系逐渐升温 。
除了理解和热爱，高质量的陪伴和深入的关怀也是必不可少的 。我们经常听到合作伙伴说：“你根本不在乎我的感觉 。”或“我根本不在乎你” 。我经常希望这两句话中透露的信息能引起你的更多关注 。
许多人认为他们已经谈了这么长时间，是否需要不时的表达爱意？当然需要，由于求关注是一种心理需求，因此随着情绪平静期的延长，感情并没有降低，反而更高了 。恋爱越久的人，对这种关注的需求就越迫切 。
小雨也开始真正了解男友的感受 。她也开始在乎他的心情 。考虑到他最近的烦恼 。这使男友突然不知所措 。除了搬家外，他还做出了让步 。越来越贴心 。
两人似乎又有一段恋爱的时光，因为这种关系有了新的发展，一段时间后他们必须开始煲电话粥 。男朋友也开始将自己的烦恼和小雨倾诉，使小雨有了更多的安全感 。
两个人走在正确的道路上，并开始考虑两者的未来 。他们都说，亲密关系的管理并不容易，而且两人对未来的思考也给彼此带来了更多的信心和力量 。
所以，爱情一开始总是新鲜而令人兴奋的，但它会慢慢淡入沉闷的时光 。这也称为情绪倦怠期 。在此期间，双方失去了最初的新鲜感，联络强度也将大大降低 。
这段时期的女孩容易缺乏安全感并容易被忽视，于是，她们会担心对方是否不爱自己了 。但是，进入倦怠期并不意味着他不爱你，只是表达方式有所不同 。
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