不明原因出汗是什么原因引起的
健康的身体 , 幸福的生活是我们大家都比较渴望的 , 那么 , 身体总出汗是什么情况 , 很多人都会忽视到出汗的正在原因 , 那么 , 出汗究竟是身体什么部位出现问题的呢 , 感兴趣的朋友可以随360常识网一起来了解一下哦!
一般情况下 , 糖尿病、甲亢、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常出汗 , 并伴随明显的相应症状 。这时必须及时控制病情 , 多汗的问题自然就解决了 。
对于没有明显疾病症状的异常出汗 , 我们也要“见微知着” , 提高警惕 , 及早预防 。中医专家表示 , 从出汗的时间、部位、气味等特点来判断身体健康状况 , 概括出几种常见的出汗类型 。
按出汗时间分
1、白天出汗过多
无论冬夏 , 即使白天不活动或只是轻微活动 , 往往也会汗出不止 。这些人通常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点 , 中医认为这是气虚的表现 。
气虚多汗的人在饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等 , 也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨 , 以补益机体 , 缓解气虚 。配合日常练习动作舒缓、动静结合的体育运动 , 如太极拳、八段锦等 , 可以增强体质 , 改善气虚无力的症状 。
2、晚上出汗
睡着后出汗 , 醒来后汗止 , 中医称之为“盗汗” 。这类人常常伴随手脚心发热、面部发红发热、口咽干燥、口腔溃疡容易缠绵不愈、心烦易失眠等特点 , 中医认为这是阴虚的表现 。
这类人在饮食上宜选择百合、雪梨等滋阴之品 , 少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物 , 日常可用沙参、麦冬、五味子或西洋参片等泡水饮用 , 以补气阴 。
按出汗部位分
1、头汗过多
若暴饮暴食后出现头面部多汗 , 同时感觉上腹部胀满、口渴 , 多为积食 , 可通过减少进食量、吃清淡饮食来缓解 , 严重的也可以吃一点加味保和丸等助消化的中成药 。
若头汗过多且伴随肢体沉重无力、胃胀不适欲呕、身体发热、舌苔厚而黄腻 , 多是脾胃有湿热的表现 , 此时应注意清淡饮食 , 通畅二便 , 健脾祛湿 。
此外 , 老人和产后身体虚弱的女性 , 也会有头汗过多的情况 , 多属于气虚 , 可按照补气的原则来调理 。
2、手足心多汗
手足心多汗且伴有手脚心发热、口咽干燥等 , 多属阴虚有热 , 可以用滋阴之品食疗调理;
若伴随腹部胀满疼痛 , 大便不通 , 多属于肠燥便秘所致的实热证 , 此时可服用润肠通便类中成药;
若伴随口干、牙龈肿痛等 , 多属于胃热 , 可服用清胃热的中药 , 如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等 。
3、心窝、胸口多汗
多见于脑力工作者 , 这类人群常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差、多梦等表现 , 属于思虑过度 , 心脾虚损所致 , 可通过适当的运动 , 如慢跑、太极拳、八段锦等 , 缓解压力 , 调节心身 , 心口多汗的症状就会逐渐缓解 。
按汗液气味分
正常的汗没有明显的腥臭味 , 如果汗味腥臭 , 多与热证或湿热证有关 , 这种情况除了要注意清淡饮食 , 还可用菊花、茵陈等泡水代茶饮 。
此外 , 若在夏季闷热的环境中 , 出现大量出汗、口渴、头昏、胸闷、恶心、心慌、四肢无力、耳鸣、注意力不集中、体温升高的情况 , 一般属于中暑先兆 。
应及时转移到阴凉通风的地方 , 补充一些淡盐水 , 短时间内可恢复正常 , 症状不能恢复或严重者 , 要及时就医 。
【不明原因出汗是什么原因引起的】结语:通过小编上面的叙述 , 相信大家对本文都有了一定的了解了吧 , 经常出汗也是需要注意下一下 , 毕竟 , 出汗的原因我们大家都不知道 , 所以 , 为了身体的健康 , 大家有时间还是得去问问医生的啦 , 这些健康养生的方法是我们不能忽略的哦 。当然如果想进一步了解的话 , 也可以关注我们的平台了解更多的相关信息哦 。祝健康!
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