秋冬护肤小知识，秋冬护肤小常识。
一到秋冬季节 ， 我们皮肤的皮脂腺和汗腺分泌减少 ， 加之新陈代谢减慢 ， 角质层水分减少 ， 皮肤就会出现干燥、粗糙 ， 护理不当甚至会出现淡红斑、鳞屑、瘙痒等表现 。那么 ， 秋冬季节 ， 如何护理皮肤 ， 提高肌肤的抵抗力呢?
秋冬季护肤6大要点
1.清洁皮肤
秋冬气候干燥 ， 皮肤容易缺水 ， 但风沙也大 ， 灰尘也多 ， 容易附着于毛孔 ， 清洁可以选择有清洁力但同时温和不刺激肌肤的氨基酸类洁面乳 ， 最好不要使用泡沫型洗面奶 。洗脸不要用热水 ， 可用温水或冷水 。同样 ， 洗澡水温控制在37℃左右 ， 洗澡时间15分钟左右 ， 选择具有保湿性的沐浴液 ， 不要使用肥皂 ， 洗澡后一定要涂抹润肤露 ， 如凡士林、维生素E乳等 。
2.肌肤的保湿
秋冬季节 ， 温度降低 ， 空气湿度下降 ， 肌肤很容易变得干燥 ， 而干燥会使细胞的代谢速度变慢 ， 皮肤的屏障功能受到影响 ， 继而诱发很多其他的肌肤问题 ， 比如敏感肌、皮炎等 。所以一定要做好肌肤的保湿工作 。选用保湿润肤的护肤品 ， 如鱼肝油、尿素霜、维生素E乳膏、凡士林等 。敏感肌亦可选用安全性较高的医用护肤品如医用冷敷敷料、医用保湿乳等 。
3.注意防晒
尽管秋冬季节气温降低 ， 但紫外线却不会有明显减弱 ， 换句话说 ， 日晒对肌肤造成的损伤还是有的 ， 所以防晒依然重要 。秋冬季节 ， 出汗较少 ， 空气湿度低 ， 所以可以选择SPF15~30 ， PA+++的防晒霜 。如果肌肤敏感严重 ， 可选择物理防晒 ， 如打遮阳伞、戴口罩等 。
【秋冬护肤小知识，秋冬护肤小常识。】蘑菇炖豆腐
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