鲜牛奶煮开还有营养吗_鲜牛奶煮多长时间最好
鲜牛奶煮开还有营养吗有营养 。
鲜牛奶是一种营养较为丰富的乳制品,在鲜牛奶中含有较为丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分,从营养摄取的角度来说,常温饮用或者冷藏后饮用对于营养素的摄取是最佳的,不过,若有需要的话,也可以加热了喝,虽然会有部分维生素以及微量元素的流失,不过,鲜牛奶中的钙质、蛋白质成分并不会流失,所以,鲜牛奶煮开了也还是有营养的 。
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鲜牛奶煮多长时间最好【鲜牛奶煮开还有营养吗_鲜牛奶煮多长时间最好】5-10分钟即可 。
鲜牛奶是一种味道可口、营养价值较高的牛奶,在鲜牛奶中含有大量的蛋白质、钙元素、矿物质、碳水化合物等成分,煮制鲜牛奶的时候也不要煮得太久了,煮久了鲜牛奶的味道会差很多,营养成分也会有部分流失,所以,鲜牛奶煮5-10分钟即可,鲜牛奶煮了做奶茶或者是制作其他饮品都是可以的,女性在经期的时候不想喝凉的牛奶的话,也可以将鲜牛奶煮熟了喝 。
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鲜牛奶变成豆花状能喝么建议不要喝 。
正常来说,牛奶是很丝滑的液体,鲜牛奶变成豆花状可能是鲜牛奶要变质或者已经变质的一种表现,其可能原因是:鲜牛奶在处理的时候杀菌不彻底,在牛奶中会有残留的细菌或者微生物,时间一长,鲜牛奶就变质了;还有一种是鲜牛奶保存过久,内部细菌大量繁殖,也会出现鲜牛奶变成豆花状的情况;从健康的角度来说,鲜牛奶变成豆花状就不要继续喝了,继续喝的话会有健康风险 。
鲜奶在冰箱冷藏室可以放几天3-5天左右 。鲜奶有含有大量的营养成分,且再加上其基本上不会添加防腐剂或者是防腐剂很少的原因,所以其保质期就会很短 。如果是没有开封过的鲜奶的话,在冰箱中冷藏保存能够保存3-5天左右,但如果是已经开封过的鲜奶的话,一般只能放1-2天左右 。
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