五味子的功效与作用
在我国传统的中医学中，很多的中药材在生活中都是极为常见的，而五味子作为大家公认的一种良药，在医学中的应用也是十分广泛的，因此，接下来本文便将五味子的功效与作用介绍给大家 。
五味子的作用与功效
1、北方人常采集五味子树叶烹制成各种美味佳肴，它作为一种食材，具有一定的食疗效果长期食用可以起到一定的温补、益气、生津的作用，可有效调料机体失衡 。尤其对于久病体虚的人，常食用五味子树叶进行食补，绝对是大有裨益 。
2、中医临床应用认为，五味子性酸温，对常见的一些老年病症，如老年心血不足、心气虚、心肾不交、失眠心悸等有较好的疗效 。五味子能增强中枢神经系统的兴奋与抑制过程，提高机体活动既能，减缓疲劳，提高生活质量和工作效率 。
3、五味子有一定的抑制细菌等病原微生物繁殖的功效，五味子水煎剂对结核杆菌、枯草杆菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌等有较强的抑制作用 。临床上利用五味子收涩的功效，用于敛肺、止汗、涩精止泻等 。
4、五味子是一种良药，除了食用或药用之外，它还有不同的作用 。比如五味子的叶、果实可提取芳香油，制成香水等;五味子的种仁中含有丰富的脂肪油，榨油可用作工业原料、润滑油等 。五味子的茎皮纤维柔韧性极佳，可用于制作绳索等等 。
五味子食用方法
1、五味子粥：去五味子10克，大米2两，将两者淘洗干净，一同放入锅中，加水，用文火进行熬制 。以此方法食用五味子，具有养肝、补肾之功效，大米本身就有着保肝、护胃的作用，若是酒后进食，能够有效减少酒精对肝脏的伤害 。
2、五味子茶：取五味子5—10克，冰糖适量，用开水冲泡作茶饮，味道酸酸甜甜，口感极佳 。常饮五味子茶的话，可起到明显的降压作用，有效改善高血压症状，并有防治冠心病的功效 。
3、五味子膏：取250克五味子洗净，煎取浓汁，需煎两次，然后将两次浓汁合并，并浓缩至稀流膏样，再加入适量的蜂蜜，加热至黏稠液状即可 。食用时一日两次，每次2汤匙，以温开水送服 。此法服用可养肝益肾，生津涩精 。
4、五味子炖肉：取用适量的鸭肉或猪瘦肉，五味子50克 。将五味子与肉洗净，一起蒸食或炖食，并酌情加入一些调料，肉、汤、药俱服，有补肺益肾、止咳平喘之功效，特别适用于肺弱肾虚型的病人服用 。
5、五味子酒：取五味子50克，白酒500毫升 。将五味子洗净后置于容器中，加入白酒密封，每日振摇1次，浸泡15天后即可取用 。取用需口服，每日3次，每次3-5毫升 。此酒有着镇静、强壮、安神之功效，可治神经衰弱、头晕、心悸、健忘、失眠、烦躁等症状 。
【五味子的功效与作用】
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