让你轻松变美丽的美容妙招？
整日在办公室坐着的女性朋友，不免抱怨自己皮肤越来越糟，也越来越胖，缺少运动，空气又封闭！如何可以利用吃过午饭的短暂休息时间，让你轻松变美丽的美容妙招？
清洁牙齿，清除异味
在办公室准备一套牙具，吃过午餐后，立即清理牙齿，减少口腔异味和牙周疾病产生的可能，这不仅是对自己的健康负责和基本的礼貌，更可以达到一个淑女应有的唇红齿白和吐气如兰的境界 。条件不允许的话，放一包牙线在随身的包里使用或仅仅是漱漱口，也好过让人看见牙缝就知道你中午吃的啥！
小提醒：如果午餐是吃了酸性的东西，可就不能立刻刷牙啦，那会损伤牙釉质，等软化的牙釉质恢复后再刷是明智之举 。
站立15-30分钟后才坐下或午睡
一顿营养丰富的午餐过后，你是否是斜倚着椅背和同事惬意聊天，还是又坐在办公桌前继续辛苦战斗呢？抑或立即与周公进行香甜梦乡的约会呢？其实，这几种行为都是既不健康，又对你美丽身材的保持毫无益处 。午饭后，较多的血液会进入胃肠参加消化，如果立即接着工作，那么大脑就会和消化器官争抢，造成消化不良，长期这样，你的身体可就吃不消了 。
【让你轻松变美丽的美容妙招？】而饭后立即就睡呢，则会造成脂肪的沉积，小肚肚可就甩不掉啦！因此，除了患有胃和其他器官下垂的人，因为饭后立刻站立会加重胃的负担，易引起或加重胃下垂，而可以选择坐着闲聊以外，其他姐妹的正确的做法是：站立15-30分钟后才坐下或午睡，其实站着聊天也蛮好！
推荐阅读
- 学会这四点，轻松让米兰多开花
- 离心风机类变频器使用注意事项
- 玄武门之变后，李世民册封五位国公，侯君集为何在列？
- 用好“社交关系链”有多香？5000字盘点微信私域裂变获客7大打法
- 你见过最落魄的人是如何改变命运的？
- 单条视频涨粉6万，累计变现300万，视频号知识付费掀起掘金热潮
- 小红书爆文拆解：爆文规则改了，都变了天
- 2020集成电路产业技术研讨会在南京召开 IC产业转变中探寻新方向
- 100 万用户变现几十亿，这个品牌是怎么做到的？
- 女人吃什么可以让胸部变大？丰胸水果大全