突然失眠说说我的失眠故事大二那年突然失眠了看见床就害怕怎么办的人

说说我失眠的故事。大二的时候，有一天突然失眠，然后神经系统完全紊乱。那种状态持续了大概半年，我经常连续几天通宵。因为没有经验，后来吃药也没用。很长一段时间，白天生活在恐惧中，看到床就害怕。
【突然失眠说说我的失眠故事大二那年突然失眠了看见床就害怕怎么办】

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因为她还是个学生，身体健康，她活了两年。直到毕业，她下班后仍然很忙。新人要表现出更多的机会，所以她经常加班。失眠变得更加严重。当时公司里的一个大姐，她的故事比较励志。她失眠多年，基本和慢性胃炎一样难。她每天都想自杀，每天都挣扎在崩溃的边缘。后来，她说她命中注定。在网上看到失眠康复的案例，认识了很多失眠的人，和大家打卡。我只想安静，但我惊讶地发现，许多老问题正在逐渐好转。

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当时吃了三片安定就没效果了。慢慢地，她的睡眠质量真的很好，所以她把剂量减少到三片，两片，一片半片...这个过程持续了将近两个月。终于有一天，姐姐狠心的时候没有吃药，然后就是第一个晚上。她成功了。后来，她不仅不需要吃药，而且每天的睡眠时间和睡眠质量也提高了。

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姐姐的失眠经历给了我很大的勇气和信心。作为一个有经验的人，她也更理解我，帮我隐藏失眠的信息，默默帮助我。后来我也进去和大家一起努力，开始做作业。只要我吹起蜡烛，我的手掌就麻木了。那是气血的循环。经过长时间的训练，我真的很累，手臂也麻木了，但还是要坚持，就这样，慢慢的，你也看到了，我很好，所以，作为。

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有人说失眠是痛苦的，是不死的毒瘤。我不同意这种观点。现在我很感激失眠，因为它让我明白了健康的重要性。比如在职场，老板不会在乎你睡不睡。他只看表演，不行就走。因此，你必须有一个健康的身体来迎接工作挑战。我刚才提到的部门大姐一开始也隐瞒了她的失眠。毕竟35岁以后，公司很容易找理由辞退她。

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还有一种体验是，失眠的人太孤独了，找不到倾诉的对象，因为身边的人不理解。有些人只是劝你不要想太多。如果你说得太多，你会生气的。如果你没有东西吃，没有东西支撑，你就会失眠。无所事事的人会失眠。不失眠的人根本不会理解你。所以失眠之后，最需要的是找到懂自己的人。只有失眠的人才能互相鼓励，互相支持。