如何应对牙齿松动？中医：养好肾气四个小妙招，牢固牙齿看的见！
牙齿松动 ， 到底能不能重新牢固起来？这个疑问困惑着很多人 。今天这篇文章 ， 就来一探究竟 。
首先我们要搞明白 ， 为什么牙齿会松动？
牙齿牢固依赖于牙床 ， 牙床又被称为牙槽 。牙槽内部是有血管与牙齿内的牙髓连接 。当患有牙周炎 ， 细菌就会破坏牙槽当中的毛细血管 ， 这样就会影响牙床和牙齿的营养吸收 。当发展到一定程度 ， 牙槽骨就会被吸收 ， 会出现牙根暴露 ， 牙齿松动 。
而牙周炎又被称为“口腔内不死癌症” ， 使用抗生素难以将其治愈 。所以说牙周炎才是牙齿松动最根本的原因 。
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牙齿松动能重新恢复牢固吗？
当牙齿出现松动 ， 很多人认为只能坐以待毙 ， 当松动的厉害之后只能拔牙了 。
但是 ， 在现实中进行有序科学的治疗 ， 是可以将牙槽骨重新生长 ， 牙齿恢复牢固 。
那是如何做到的呢？
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这里就不得不提到人体当中一种潜能——自愈力 。
什么是自愈力？就是当人体受到了严重的创伤或者感染 ， 人体自身的干细胞就被激活 ， 用来修复受损的组织 。
牙槽骨作为人体代谢很活跃的一个器官 ， 是可以通过激活人体的自愈力 ， 重新建立牙槽组织 ， 这样就可以重新牢固牙齿 。
人体的自愈功能相当强大 ， 通过这个方法来解决自身的疾病 ， 已经得到众多专业人士的认可 。
通过研究发现 ， 现代医学所说的自愈力 ， 与传统医学所说的肾气有着直接关系 。
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“肾”好 ， 牙齿牢固
现代医学认为很多人牙齿不好 ， 是因为“肾气”不足了 。
传统医学认为“肾生髓 ， 髓养骨” ， 当肾气出现亏虚 ， 自我抗病能力就弱 。更关键的是 ， 无法激活干细胞对牙床进行修复 ， 就会导致牙周炎反复 ， 牙槽骨进一步被吸收牙齿出现松动 。
传统医学将人体分为五脏六腑 ， 十二个系统 。而肾这个系统它包含了遗传、发育、泌尿、免疫等 。并非是现代医学所指的肾脏器官 。
导致牙齿松动的原因我们找到了 ， 只要我们采取合理有效的方法补养肾气 ， 恢复人体的自愈力 。就可以让松动的牙齿重新恢复牢固 ， 省去了拔牙之苦 。
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养肾气 ， 牢固牙齿根本
传统医学有“肾为先天之本“的说法 ， 通过固养肾气 ， 就可以提高代谢能力和免疫力 ， 从而可以重新让松动牙齿恢复牢固 。在这里给大家介绍四个方法 。
一、谷道宜常撮
撮谷道是源于中国道家的养生秘法 。就是现代所说“提肛”运动 。传统医学认为常搓谷道有助于打通“督脉” ， 具有特别好的补益肾气的效果 。
方法：就像要大便一样 ， 但是没厕所要忍住 。将肛门向上提 ， 然后放松 。如此一提一松 ， 反复进行 。没有次数限制 ， 随时随地可做 。
二、坚持叩齿
就是上下牙齿相互敲击 ， 从现代医学来看 ， 可以促进牙齿根部的血液循环 ， 打通营养通道 。
方法：每天一次 ， 在早晨醒来 ， 上下敲击力度适中 ， 相互敲击36下 。再将产生的唾液一并吞下 。
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