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奚梦瑶自己的第一部手机是诺基亚，至今她还记得那款手机背后的壳是彩色的、可以更换的。她弄了好多手机壳，不断地换。在现实生活中，奚梦瑶在手机没电时也只能束手无策，“如果出门没带手机会选择回家，因为没有它付不了钱哪也去不了。”对奚梦瑶而言，情侣之间互相查看手机，是两个人无法互相信任的表现，“如果一份感情到了这个地步，已经出了问题。”谈到演员和模特两份工作之间的区别，奚梦瑶将其总结为“关上”和“打开”。模特要看起来高冷、漂亮，需要把自己的情绪关起来，但演员要打开自己的感受，要在很多人和摄影机面前去表达感情。作为一个初登大银幕的新人，奚梦瑶是忐忑的，“由于并非专业演员出身，我也会怀疑，自己到底适不适合演戏，但就是想要尝试吧。
模特做了八年，对喜欢新鲜感的她来说，有机会探索另外一个领域，是再自然不过的事情。“也不是打官腔，说一定不能停止学习，但是你真的停下来，不觉得很无聊吗?人应该对自己提更高的要求。”奚梦瑶在东华大学学的是服装表演和设计。一天老师说，有个模特比赛可以去一下，她没想太多，只是看到参加比赛可以少上几节课，就报名了。赢得比赛、签约经纪公司，只身飞往纽约开启模特生涯，直到被Givenchy发掘，在国际时尚圈一路披荆斩棘。刚入行的时候，走秀流行酷酷的中性风。那个时候红的是Freja，一个丹麦的模特，长得很帅。在T台上，所有的宗旨都是为了卖掉衣服，设计师喜欢让你穿他的衣服是最重要的。
奚梦瑶说，比如自己穿小碎花就是不好看，“很多设计师喜欢我穿外套，因为肩宽能撑起来。”每一季大量的走秀让奚梦瑶看到了很多之前完全无法想象的漂亮衣服，看到设计师是怎么在自己身上做高定的。在时尚行业里，模特是年纪最小的，这让她有点无奈，“比如说造型师设计师，他们都是工作了好多年的，一个个品牌熬出来，这些东西是有沉淀的。大家对于模特的工作态度就是，你是小朋友，会比较照顾你，但也不会跟你讲很深的话，能学到的东西相对有限。”同时，时尚圈又是最喜新厌旧的世界，新人的面孔永远是强心针。奚梦瑶说，自己算是出道很久了，别说一开始和她一起出道的那些人现在在哪里，她出道两三年之后遇到的那些人，现在都已经不知道在哪儿了，“更替的频率特别快。”
说到这儿，她皱一下眉，“没太多的原因，就是没有那么喜欢你了。时尚要更新，是个常态。”2016年，奚梦瑶参加了真人秀《我们来了》，在国内曝光度增大。然而，和大家印象中一贯冷峻霸气、不食人间烟火的模特不同，奚梦瑶在节目中表现出的蹦蹦跳跳、卖萌傻笑更像是甜美可爱的娱乐明星，她带着南方口音的普通话被调侃为“太嗲”，因此被网友看做是“假”“做作”。奚梦瑶能感受到这些来自大众的不讨喜。她感到困惑并试图理解，但最终依然以“算了就这样吧”来化解自己，“我不知道要怎么办。我没有遇过这种情况，只好放弃，告诉自己，就这样吧。”在参加真人秀之前，很少有人能认出奚梦瑶，叫出她的名字。
和娱乐圈比起来，时尚圈本来就是小众群体，即便是摩天大楼上树立的奢侈品巨幅广告，大多数人也不知道那个模特是谁，就算一个模特的国际排名再高，知名度也没有办法跟全民娱乐明星相比。“比如提到赵薇，从我妈到我奶奶全都知道。那肯豆(KendallJenner)呢?也许美国的奶奶们也不知道肯豆是谁。”每次想就算拍了再多广告，人家也不知道你是谁，奚梦瑶也会感到挺沮丧的，“模特就是个工具”。“我们这个工作本质就是挺孤独的。”在东三环的酒店房间里，奚梦瑶盘着腿，靠在沙发巨大的漩涡中说，“我们的孤独感比演员还要重，因为我们不是一个剧一个剧，或者一整组真人秀的接，用几个月来计算工作周期，而是一天一天算的。
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