肝外胆管结石是什么,又该如何预防?松江医生来支招→( 二 )
平时要注意以下几点:
1.控制饮食
避免油腻食物、富含胆固醇的食物;而植物油有利胆的作用 , 提倡食用植物油;多吃菠菜、南瓜、番茄以及胡萝卜等富含维生素A的食物 。
2.限制摄入脂肪类食物
由于胆结石与体内过高的胆固醇有关 , 所以不要摄入大量的肥肉、动物内脏、蛋黄等 。
3.规律进食 , 重视早餐
胆结石与胆汁的分泌排泄不畅有关 , 规律进食 , 尤其是按时吃早餐 , 可刺激贮存在胆囊里的胆汁及时排出 , 避免结石发生 。
4.避免过饱
过饱会刺激奥迪括约肌的运动 , 加重内脏负担 , 诱发结石 。
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5.规律锻炼 , 控制体重
6.多饮水 , 少喝含糖饮料
文字:王卫卫
编辑:李圆圆
【肝外胆管结石是什么,又该如何预防?松江医生来支招→】来源:上观
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