经常喝柠檬水，能除牙结石吗？
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柯大夫 ， 您好！最近去补牙 ， 口腔科医生说我的牙结石有点严重 ， 建议洗牙 。但我怕洗牙会不舒服 ， 请问还有别的方法清除牙结石吗？经常喝柠檬水行不行？
家医柯大夫
【经常喝柠檬水，能除牙结石吗？】要想去除牙结石 ， 喝柠檬水没用 ， 最好还是洗牙 。
牙结石是由食物残渣、唾液 ， 以及坏死脱落的口腔上皮细胞等物质沉积钙化形成的 。
随着时间的推移 ， 牙结石越积越多 ， 就会带来牙龈炎、牙周炎等口腔问题 。
清除牙结石最有效的办法是定期洗牙 ， 一般建议每年洗牙1～2次 。
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很多人担心洗牙会给身体带来不适 ， 其实没那么可怕 。
因为洗牙带来的不适 ， 绝大多数人都能承受 。
相反 ， 常喝柠檬水不仅不能清除牙结石 ， 还会腐蚀牙齿表面的牙釉质 ， 导致牙齿变得敏感 ， 遇到冷、热、酸、甜等刺激就会酸痛、发软 ， 出现蛀牙的机会也大大增加 。
不止柠檬水 ， 食醋、小苏打也不能清除牙结石 。
所以 ， 还是乖乖听从口腔科医生的建议吧！
需要提醒的是 ， 洗牙后 ， 口腔的日常清洁工作也不能松懈 ， 应认真刷牙、使用牙线或冲牙器清洁牙齿缝隙 ， 减少食物残渣的堆积和牙菌斑的形成 。
来源：北青网
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