高血糖便秘吃什么
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米饭、馒头等主食可以吃 ， 少吃 ， 定时定量 ， 多吃粗粮 ， 全麦馒头等 ， 多吃蔬菜和水果 。8成饱就行 ， 最主要的是定时定量 ， 方便控制降糖药或胰岛素的量 。
血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等 。
如果是孕妇出现血糖高的话一定要注意一下自己的饮食 ， 尽量不要吃太甜的食物 ， 便秘的话肯定是上火了引起的 ， 这个时候需要多吃蔬菜跟水果 。
玉米面粥不能喝 ， 什么材料的粥都不建议喝 ， 因为粥吸收的快 ， 升血糖快 。而对于血糖高便秘的情况是可以通过饮食来调理的 ， 平时注意饮食尽量保持清淡 ， 多吃瓜果和蔬菜 ， 多吃粗纤维的食物比较好 ， 有利于排便 。
【高血糖便秘吃什么】来源：搜狐
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