年轻人的精神内耗有多累？
当代年轻人大多数都从事着父母所希望的坐在办公室的工作 ， 因为父母觉得坐在办公室的工作比较轻松 ， 其实当代年轻人也很累的 ， 除了工作上的压力 ， 还有一个原因就是--“精神内耗” 。
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什么是精神内耗？官方解释是 ， 人在自我控制中需要消耗心理资源 ， 当资源不足时 ， 人就处于一种所谓内耗的状态 ， 内耗的长期存在就会让人感到疲惫 。这种疲惫并非身体劳累导致 ， 而是一种心理上的主观感受 ， 是个体在心理方面损耗导致的一种状态 。
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【年轻人的精神内耗有多累？】其实说白了就是想太多了 ， 很多事不值得你去浪费情绪 ， 人民日报今天也发博 ， 帮助年轻人减轻精神内耗 ， 大家可以参考参考
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