吃一次等于5斤肥肉，35岁女子脑梗离世，医生：常吃1粗粮，无疑是自毁血管( 二 )
运动锻炼可以促进脂肪的消耗 ， 对于高血脂的人而言 ， 有助于保持血脂平衡 ， 所以应每天坚持适当的运动 ， 降低心脑血管疾病风险 。
（39健康网）
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