郑州心理：自我膨胀多源于心理自卑
郑州国医堂医院：在我们的人际关系中 ， 同事、同学或朋友圈里 ， 总有这样的人——他们看起来总是很自信 ， 甚至有点霸道 ， 说话的时候喜欢说大话 ， 但乍一看他们似乎很擅长 ， 但在认识很久之后 ， 他们发现他经常夸大其词 。后来熟人就知道这家伙原来是个“自我膨胀”的家伙 ， 这大大降低了他的信任感 。
自我膨胀是指一个人的自信超过了自己的实际情况 ， 变成了盲目的傲慢和自负 。过度自负不仅对心理健康有害 ， 还会对人际关系产生负面影响 。
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当人们缺乏足够的自信时 ， 自我膨胀本质上是对自我的过度补偿 。也就是自卑的表现；自负和自卑就像硬币的正反面 ， 密不可分 。因为缺乏稳定的自信和自尊 ， 这样的人容易受到外界环境和事件的影响 。
偶尔小有成就 ， 容易自满 ， 充满全能；一旦遇到一点挫折或者被别人批评指责 ， 硬币就会转向自卑的一面 ， 失去动力和主动性 。
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这时 ， 为了避免陷入自卑的痛苦 ， 小我会有意无意地使用更多的自我膨胀机制来保护自己 ， 对他人表现出不屑、轻视和冷嘲热讽 ， 这也让领导和同事很难与他们相处和共事 。
在自我膨胀的机制下 ， 个体通过逃避现实来避免接受自己的软弱感 ， 从而判断和检验现实的能力变差 ， 无法准确评价自己或有效评价客观环境 ， 这将使他们难以对未来做出合理的预测 。
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【郑州心理：自我膨胀多源于心理自卑】从而陷入“挫折-自卑-防御-自我膨胀”的新恶性循环 。
过度的自我膨胀是一种不成熟的心理防御自卑心理 。要改善这个问题 ， 获得更成熟的心理状态 ， 需要多了解自己 ， 意识到自己的长处和短处 ， 也要理解和接受自己在某些方面的弱点和不足 。只有对自我和环境有了更客观的认识 ， 才能获得稳定、适当的自信和自尊 。
来源：搜狐
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