白山市图书馆《冬至人间,情暖家园-冬至健康养生》图片展

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展览简介:
冬至 , 俗称“冬节”“长至节”“亚岁”等 , 早在2500多年前的春秋时代 , 我国已经用土圭观测太阳测定出冬至来了 , 它是二十四节气中最早制订出的一个 。冬至一般在每年的12月21日至23日之间 , 而且冬至这天一定是北半球夜晚最长、白昼最短的一天 。古人认为 , 冬至是阴阳转枢的日子 , 这一天之后 , 阴气渐消 , 阳气渐长 , 所以是很关键的养生时刻 。人在这时只要顺应这一时令 , 遵循“冬藏”养生之道 , 做到多“储蓄”、少“透支” , 就能健康长寿 。值此冬至来临之际 , 我们特策划了“冬至人间 , 情暖家园——冬至健康养生展” , 告诫人们越是在寒冷的季节 , 越要注重饮食起居 , 调理身心 , 加强锻炼 , 确保身体健康 。
展览主办单位
白山市图书馆
展览数量
30
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