职场成长过程中至关重要的一步，是眼下该做的事情
人都是感情动物 ， 在人身上时刻都有情绪的体现和表达 。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊 ， 每种情绪都有由来 ， 每种情绪都会有外在的表现 。有人能够很好地处理自己的情绪 ， 成为情绪的主人 ， 而有的人却总被情绪所掌控 。殊不知 ， 当情绪发泄时 ， 痛快的是当时的心情 ， 封堵的却是回旋的余地 。特别是在职场当中 ， 任由情绪的肆意发泄 ， 最终带来的多是悔恨和烦恼 ， 以及前途受阻的结果 。所以 ， 懂得管理情绪 ， 是在职场成长过程中至关重要的一步 。
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情绪管理 ， 是我们打好手中坏牌的能力
在印度的一个车站 ， 一个贫民窟的孩子正坐在椅子上休息 ， 他衣衫褴褛 ， 连鞋都没有 。没一会儿 ， 车站里等成的人陆续多了起来 。在一阵拥挤中 ， 一个富人家的孩子在上车的一瞬间挤掉了一只鞋子 。那个贫民窟的孩子 ， 捡起这只鞋子追着火车跑 ， 想还给富人家的孩子 ， 可火车越来越快 ， 他怎么也追不上 。结果 ， 富人家的孩子 ， 把脚上的另一只鞋也扔了下来 ， 给穷孩子凑成了一双 。富人孩子的善良让我们感动 。与其谁都穿不了 ， 不如把它给到有需要的人 。有些东西对我们来说是失去 ， 但让它在别处发挥更大的作用 ， 是它价值的体现 ， 更是一种善良的体现 。
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改变不了事情本身 ， 我们可以改变看待事情的心态 。生活总会在漫长的旅途中给我们放置许多装有神秘礼物的盒子 ， 有的礼物让我们欣喜 ， 有的礼物让我们悲伤 。当打开的盒子不如意时 ， 对待它的方式就是我们的涵养 ， 也是旁观者考评我们的试题 。人生重要的不是抓到一手好牌 ， 而是如何打好一副坏牌 。
事情都有两面性 ， 失意也有可能变成诗意
有人说 ， 生活中的10%是由发生在你身上的事情组成的 ， 另外的90%是由你对所发生事情的反应决定的 。迈克洗漱的时候 ， 将名贵手表放在洗漱台边 ， 妻子担心它被水淋湿就随手放在了餐桌上 。儿子拿面包时 ， 不小心将手表碰到地上摔坏了 。迈克一气之下把儿子揍了一顿 ， 并和妻子吵了一架 ， 然后气呼呼地去上班 。到公司才发现公文包忘拿了 ， 回家去取 ， 家里却没人 ， 只好打电话给妻子要钥匙 。妻子急忙往家赶 ， 撞翻了路边一个水果摊……
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这一天的结果是：迈克迟到20分钟 ， 被扣了当月的全勤奖金；妻子为撞到水果摊承担责任；儿子这一天参加的棒球比赛被淘汰……谁看了都觉得这真是“糟糕的一天” 。在整件事情当中 ， 手表摔坏就是其中的10% ， 后面发生的一系列事情就是那90% 。如果迈克能在手表摔坏之后不是训斥儿子 ， 而是安慰一句：没关系 ， 拿去修修就好了 。那么接下来将要发生的所有事情都会不一样 。每件事情都有两面性 ， 不同的角度看到的会是不一样的结果 。能控制情绪 ， 凡事多往好处想 ， 事情也会向好的方向发展 ， 整个人生也会是积极的 ， 失意也有可能变成失意 。
掌控情绪 ， 让不良情绪大有转机
【情绪来源】
在职场中 ， 大多的不良情绪多半来自于工作的压力 。了解情绪来源 ， 在情绪爆发之前多问自己几个问题：无名之火、烦躁之气值不值得发？发泄完之后的结果会是怎样？我将得到什么？等等 ， 当把这些问题回答完之后 ， 你就会明白：问题出现之后 ， 闹情绪发脾气都不是明智的举动 ， 找到根源 ， 直面问题 ， 理性思维 ， 尽快拿出解决的办法才是眼下该做的事情 。
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