新生儿坐月子，妈妈应该如何准备？
上周 ， 表妹喜获麟儿 ， 家族群热闹开了 ， 每个人都在讨论小宝宝的萌态 。如今 ， 一个星期过去了 ， 表妹也回到了家中要开始坐月子了 。
【新生儿坐月子，妈妈应该如何准备？】我们姐妹从小感情好 ， 知道我育儿早教经验丰富 ， 表妹一到家就立马请教了我关于坐月子的一些问题 ， 对于她来说 ， 母乳喂养已经没问题了 ， 目前最疑惑的是坐月子自己要做什么准备？关于宝宝的喂养工具衣服等 ， 家人亲戚都已经买好了 ， 对于自己的这部分 ， 她要准备啥还一无所知 ， 比如在家要怎么穿最方便 。
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坐月子是女性人生很重要的一道坎 ， 月子坐好了 ， 身体能恢复到比孕前更好的状态 。如果没有调理好 ， 身体不断没有恢复 ， 落下的病根可能会影响很长一段时间 。
冬天坐月子更得注意 。颖妈之前讲过 ， 颖宝是深秋出生 ， 所以包括坐月子、哺乳期经历了整个冬天 ， 为此还感冒过 。冬天给娃喂奶是很考验妈妈的一件事 ， 除了要求妈妈要做好保暖措施 ， 同时也要方便给孩子喂奶 。
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颖妈结合自己的经验 ， 根据由内向外、由上向下的原则给大家总结了5招“月子穿衣法” ， 快来一起看看吧~
◆佩戴合适文胸
有些妈妈为了方便哺乳 ， 在月子期间会忽略对乳房的护理 ， 选择不戴文胸 。而哺乳期乳房比平时更为饱满 ， 不穿文胸胸部失去了支撑 ， 乳房下垂 ， 胸部组织会失去原有的弹性 。长期不穿 ， 特别时那些生了好几胎的妈妈 ， 胸部会下垂得厉害 。
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哺乳期妈妈正确的做法是：
穿上无钢圈的棉质透气哺乳文胸 ， 个人比较喜欢那种中间暗扣设计的 ， 这样喂奶是只要解开文胸两颗暗扣就好了 ， 非常方便 。不喂奶时又能有效支撑乳房 ， 预防过度下垂 。品牌上比较推荐好孩子的哺乳内衣 ， 产后不少宝宝用品也都是它家的 。
除了选择一款合适的文胸 ， 为了宝宝的健康 ， 妈妈还要保持乳房清洁哦 。每天晚上可以用温水轻轻擦拭 。
◆选择质地柔软、透气好的月子服
产后 ， 产妇的衣着建议以棉、麻、丝产品为宜 ， 因为这些纯天然的材料舒适柔软 ， 透气性较好 ， 既能吸湿又能保暖 。
哺乳妈妈最好选择方便哺乳的哺乳衣 ， 如在胸前带有横向拉链设计的 ， 或者是竖排扣子设计的 ， 像现在冬天为了喂奶时避免受风寒 ， 可以再准备一个哺乳巾或者丝巾 ， 喂奶时可以遮挡一下胸部上方 ， 避免着凉 。
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◆外衣外裤要宽大 ， 以棉质最佳
年轻的妈妈都比较注重身材 ， 想要产后迅速恢复 。每次在镜子面前看到自己依旧顶着一个三四个月的肚腩 ， 失落在所难免 。但一生完就立刻减肥 ， 或者穿紧身衣 ， 牛仔裤来束胸束缚 ， 这样的穿着非常不利于血液流畅 ， 特别是乳房部分 ， 受压还容易患乳腺炎 。
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在哺乳期 ， 建议外裤尽量穿着舒适柔软 ， 宽大一些的 ， 方便活动 ， 而且也会比较舒服 。可以准备几条可以调节松紧的长裤 ， 因为整个哺乳期腰围还在不断缩减 。同时要注意上身不要选择外搭毛呢、羊毛这种面料的外套 ， 有些新生儿会对毛、羽绒等产品过敏 ， 如果出现新生儿局部皮肤红疹或者起疹 ， 要考虑是否是因为自己穿的衣服质地的原因 。
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