高三学生腰痛脚麻 原是旧伤诱发腰突
腰椎间盘突出是中老年人常见的腰椎间盘退行性疾病 。18岁高三学生阿浩（化名）出现腰痛两个多月 ， 双脚麻木半个多月 ， 近日来到广州医科大学附属第三医院中医科就诊 ， 却也诊断为腰椎间盘突出 。腰椎间盘突出症为何找上青少年？专家表示 ， 陈旧性腰伤和长期坐姿不良可能是诱因 。
【高三学生腰痛脚麻 原是旧伤诱发腰突】
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今年9月 ， 高三开学没多久 ， 阿浩就感觉腰部不适 。起初是坐久了隐隐地疼 ， 后来相继出现双腿麻木、乏力 ， 连晚上睡觉腰部都疼 。最让他难受的是 ， 坐不到半小时 ， 双下肢就麻痹 ， 上课、学习都受到很大影响 。家长赶紧带着阿浩来到广医三院中医科就诊 。
检查后发现 ， 阿浩的腰椎4、5椎间盘轻度膨出 ， 腰4椎体向后移位 ， 椎体还出现一定程度的扭转 ， 且出现脊柱侧弯的情况 。医生诊断 ， 他是患上了腰椎间盘突出症 。
年纪轻轻为何会腰椎间盘突出？原来 ， 三年前 ， 阿浩曾因打篮球不慎扭伤过腰部 ， 数日后疼痛缓解 ， 就没太注意 。而据阿浩父亲说 ， 孩子从小喜欢趴在桌上、歪着身子写作业 ， 坐姿一直不太端正 。
“打篮球的扭伤可能是腰椎间盘突出的诱因 ， 当时可能已经出现了腰椎椎体的扭转、错位 ， 加上长期不良坐姿对腰椎的压迫 ， 逐渐演变成腰椎间盘突出 。”接诊的中医科胥海斌主任中医师介绍 。
阿浩随即接受了腰部复位治疗 ， 症状逐渐改善 。
据了解 ， 腰椎间盘突出常见的原因有长期反复的劳损 ， 久坐、固定一个姿势不变、弯腰负重 ， 腰骶椎的先天异常（腰椎小关节畸形和关节突不对称） ， 遗传因素等 。
“青少年患腰椎间盘突出多有外伤史 。”胥海斌提醒 ， 青少年在打篮球、踢足球等剧烈对抗性运动中发生了腰部损伤 ， 建议第一时间来医院拍片 ， 看一下是否出现腰椎的错位、扭转 ， 如果损伤能及时进行干预、复位 ， 可以大大减少腰椎间盘突出的发生 。
生活中不良的习惯也容易引起脊柱问题 ， 最常见的就是坐姿不良 ， 趴着坐、歪着身子坐、久坐不动、午睡长期趴着侧睡等 ， 容易诱发脊柱侧弯 。长时间玩手机 ， 也让很多青少年患上颈椎病 。青少年应重视脊柱健康 ， 包括端正坐姿 ， 保持脊柱中立位；选择双肩背包 ， 避免使用单肩包和手提包 ， 以免受力不均；运动方面 ， 可选择蛙泳、仰卧起坐、俯卧撑、体操等 ， 利于保持肌肉对称性平衡 。
【采访人员】 江玲
【通讯员】 白恬 张迅恺
来源：南方农村报
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