最近忽冷忽热孩子食欲一会好一会差，多吃开胃菜，健胃消食
今天的的温度终于上升了 ， 多地普遍都脱离了零下的寒冷 ， 但最低温度依旧只有个位数 ， 相比较小雪来说已经算是高的温度了 ， 而且今天的阳光非常的充足 ， 照在人身上暖和和的 ， 心情和胃口都变好了起来！只要一出太阳就有好消息 ， 那就是蔬菜肉价下降啦！冬季就是一个吃肉的季节 ， 也是长肉长胖的季节 ， 但是不吃肉又不行 ， 很多抵抗力差的人隔三差五就会感冒 ， 所以冬季食补还是很重要的 。牛羊肉就是冬季食补的最佳选择 ， 也很适合感冒的人吃 ， 补气补血提高抵抗力 ， 又不上火滋阴润燥 ， 赶紧吃起来吧！
今天介绍的这道“开胃菜”就是泡椒牛肚 ， 不仅味道鲜美而且含有丰富的营养物质 ， 能有效提高孩子免疫力 ， 预防多种常见疾病的发生!
文章图片
文章图片
牛肚中含有丰富的蛋白质 ， 孩子如果经常吃牛肚能始终保持精力充沛 ， 变得更加强壮 ， 有助于调节人体的内平衡 ， 促进新陈代谢 ， 提高人体免疫力 。孩子常吃不仅发育快 ， 而且抵抗力更强 ， 生病少 ， 有利健康成长 。
文章图片
文章图片
牛肚中还含有丰富的钙 ， 钙质是孩子骨骼发育的基本原料 ， 牛肚中的钙是以离子的形式存在 ， 可以有效参与人体生理功能和代谢过程 。如果孩子缺乏钙质 ， 不仅会影响骨骼发育 ， 而且牙齿长得也比较慢 ， 毛发也不会乌黑亮丽 。
文章图片
文章图片
青椒是一种常见的蔬菜 ， 如果孩子没有食欲 ， 不爱吃饭 ， 那么适当吃点青椒有助于开胃 ， 因为青椒有一定的辣味 ， 能帮助孩子吃更多的饭菜 。青椒中含有多种抗氧化物质 ， 可以有效预防多种癌症和慢性疾病的发生 。
文章图片
文章图片
冬季除了穿羽绒服可以保暖 ， 食补也是一种有效的保暖方式 ， 不仅补充了热量还能增强抵抗力少生病 ， 给全家老小都带来健康营养 。今日天气变暖了 ， 赶紧拿起闲置已久的锅碗瓢盆 ， 做起各种美味营养的大鱼大肉吃起来吧！
【最近忽冷忽热孩子食欲一会好一会差，多吃开胃菜，健胃消食】来源：小杨聊美食
推荐阅读
- 世上只有妈妈的孩子像块宝…在歌谣里有数不尽的甜蜜
- 女孩子外冷内热，怎么办？
- 如何让现任和前夫的孩子处理好关系？
- 炸鸡柳加个料汁，外焦里嫩、酸甜开胃，一盘被我和孩子吃了个精光
- “要么宅着不出门，要么浪到不回家，我家孩子怎么了？”
- 咖喱猪排饭，健康实惠比外卖强百倍，孩子们吃得开心极了
- “你不用做家务，也不用帮我带孩子，因为我不是你的佣人”
- 你知道父母的婚姻对孩子的影响有多大吗？
- 鲳鱼这样做，香嫩好吃，刺少肉多给孩子吃正合适！
- 过春节时做一份，寓意好、颜值高，大人孩子都喜欢