30岁患心梗，心梗为啥也爱上了年轻人？如何躲避它的偏爱？( 二 )
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太胖的朋友适当控制体重 ， 控制过高的血压、血脂等 ， 让身体慢慢恢复正常水平 。抽烟喝酒这些习惯能少就少 ， 能没就没吧！健康的生活还是要靠自己自律的 。
心态调整好 ， 好心情可以伴随一整天的快乐 。自己开心的同时 ， 能提高身体免疫力 ， 还能感染身边的人 ， 做一个小太阳 ， 温暖又阳光！
平日里做好预防是好事 ， 如果平日心脏健康情况不佳 ， 还要多了解一些心梗发生的前兆 ， 提前做好抢救准备 。心梗疾病通常会突发 ， 容易让人措手不及 ， 要多关注身体健康变化 。
心梗来临前 ， 可能会有心绞痛 ， 吃药得不到缓解要格外注意 。胸部疼痛 ， 面色发白 ， 大汗直流就要及时去医院就医 。心梗还有诱发身体其他部位疼痛 ， 如腹部、头部等 ， 身体出现不适要及时拨打120 ， 去医院抢救治疗 。
无论是否患有心脏疾病 ， 都要在平时生活的小事上多留心 ， 定期进行体检 ， 观测身体情况 ， 大概了解身体的健康情况 ， 生活中也容易针对性预防与治疗 。心梗这类疾病 ， 要多加预防才行！
来源：女人百科汇
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