男人精子质量好不好，从这4个方面就能看出来，不妨了解一下
有相关的数据研究显示 ， 大约15%的夫妻之所以怀孕那么困难 ， 其中有很大一部分原因都是因为男人的精子质量有问题导致的 。所以说作为男性朋友不管你有没有生育的计划 ， 但平时最好多关心一下自己的精子质量和活力 ， 因为精子的质量和活力不仅仅影响到自己的生育能力 ， 而且也会影响到你的健康 。虽然人们的生活水平有了很大的提升 ， 但是很多人却存在着一些不健康的生活方式 ， 这也容易导致男性的精子质量变差 ， 所以说男性朋友在平时一定要多关注自己的精子质量 ， 想要提高自己的精子质量 ， 就要改掉一些不良的生活习惯 ， 而生活当中那些精子质量比较好的男人 ， 一般都有这4个共性 ， 看看你占了几个？
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精子质量好的男人 ， 一般有这4个“共性” ， 对照一下 ， 你占几个？
1、不抽烟喝酒
生活当中很多男性朋友在平时朋友聚会或者是工作应酬都是比较多的 ， 而这种场合少不了烟和酒 ， 而生活当中那些不抽烟不喝酒的男性朋友 ， 真的是少之又少 ， 香烟和酒精当中的一些有害物质 ， 对男性朋友的身体健康影响是比较大的 ， 尤其是香烟当中的很多有害物质 ， 容易导致男性朋友的精子质量下降 ， 所以说那些不抽烟不喝酒的男人 ， 精子质量会比较好 。
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2、不蒸桑拿
一般来说 ， 男性的睾丸喜欢比体温低的环境 ， 这样的话对于精子的生成才会更有利 ， 但是现在很多人比较讲究保健养生 ， 经常会出入一些温泉或者是桑拿的环境 ， 这样的话就容易导致男性睾丸的温度升高 ， 进而就会抑制精子的生成 。所以说如果睾丸的温度达到了36 ， 甚至是高于36度 ， 那样的话 ， 精子就属于中暑的情况了 ， 所以说男性朋友如果经常蒸桑拿或者是泡温泉的话 ， 精子质量也会受到很大的影响 。
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3、不经常使用手机和电脑
随着社会的不断发展 ， 生活当中很多人基本都是人手一部手机或者是电脑 ， 进入了智能化的时代 。要知道这些电子产品 ， 或多或少都会存在着一些辐射 ， 而很多男人还习惯把手机随手放在裤兜里 ， 这样的话就容易导致精子受到辐射 ， 久而久之必然会增加精子畸形率以及精子的数量降低 。所以说手机最好不要一直放在裤兜里 。所以说那些不怎么使用手机和电脑的男性 ， 精子质量会比较好 。
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4、性生活适度
【男人精子质量好不好，从这4个方面就能看出来，不妨了解一下】生活当中很多年轻的男性朋友 ， 由于体内的荷尔蒙比较旺盛 ， 所以说在平时夫妻生活可能会比较频繁 ， 虽然说夫妻生活对于两个人的感情升温以及身体健康都会有一些好处 ， 但是不懂得节制却会对男性的生殖功能带来很大的影响 。如果男性朋友的生殖器官受到损伤 ， 必然也会导致男性的精子质量和数量下降 ， 甚至还会影响到男人的生育能力 。
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