冬天洗澡别提有多舒服，尽量别这样洗澡，缓解肌肉疲劳
近几年 ， 物质生活水平有极大提升 ， 人们不再为吃饱饭而发愁了 ， 从而把重心转向提高生活品质 ， 在个人卫生方便格外讲究 ， 男性虽然没有女性那样普遍爱干净 ， 但总的来说还是很注重清洁的 ， 即便在寒冷的冬季 ， 也会坚持至少2天洗一次澡 。
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冬天能洗个热水澡别提有多舒服了 ， 既能把皮肤上的灰尘、细菌和油脂清洗干净 ， 也能缓解肌肉疲劳 ， 让身体逐渐温暖起来 。你或许不知道的是 ， 男人洗澡时 ， 越爱洗这几个“部位” ， 身体越强壮 。
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1、耳朵
男人不像女人那样留着长头发 ， 所以通常会在洗澡的同时顺带把头发也洗了 ， 还能节省不少时间 ， 有的男人在冲洗洗发水的泡沫时 ， 每次都会冲洗耳朵 ， 并适当按摩一下 ， 这从某种程度上来说是身体健康的体现 。因为身体好的人听力都不差 ， 经常按摩耳朵能促进血液循环 ， 有助于身体进行自我调节 。
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2、腰部
靠近腰部的器官对男人来说非常重要 ， 洗澡时喜欢洗腰部的男人 ， 身体内的血液循环比较顺畅 ， 排毒过程畅通无阻 ， 这样器官患病的概率比平常人更低 。所以 ， 常感觉腰酸背痛的男性 ， 不妨在洗澡时多给自己按摩腰部 ， 对提高器官动力、促进排毒有不小好处 。
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3、脚踝
很少有人洗澡时会特意清洗脚踝 ， 这个部位经常被我们忽略 ， 然而脚踝却是最容易弄脏的 ， 洗澡时如果特意清洗脚踝 ， 可以刺激脚部的血液流通 ， 缓解全身肌肉的疲劳感 ， 既增强了体质 ， 又可以预防失眠、多梦情况的出现 。所以爱洗脚踝的男人 ， 身体状态一定不会差到哪去 ， 器官功能都可以维持正常 。
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但是 ， 男人身体再健康 ， 也不能洗冷水澡 ， 即使在夏天也要尽量别这样洗澡 ， 冷水冲在身上或许很清爽 ， 但会刺激皮肤和器官 ， 很容易着凉感冒 ， 更别说寒冷的冬天了 ， 当然 ， 洗澡的水温也不能太高 ， 这样反而会将皮肤表面的油脂冲掉 ， 引起干燥 ， 不管什么季节 ， 用温水洗澡是最健康的 。
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有的男人洗澡总是洗不干净 ， 即使刚洗完也会感觉身上有不少脏东西没有去除 ， 可能是角质层过厚堵塞了毛孔 ， 这种情况在南方普遍存在 ， 而北方人很少有这种感觉 ， 因为北方人洗澡都会用搓澡巾把身上的脏东西全搓干净 ， 有的脏东西我们平时看不见 ， 可一旦用搓澡巾搓几下 ， 就会出现“泥”一样的污垢 ， 把全身都搓干净后 ， 顿时能感觉全身轻了许多 ， 不过搓澡巾容易搓伤皮肤 ， 不能经常使用 ， 一周搓一次就足够了 。
【冬天洗澡别提有多舒服，尽量别这样洗澡，缓解肌肉疲劳】
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