打架吵架发抖是害怕吗与别人打架时心率骤增、身体不自主地发抖是一种正常心理自己的

你和别人有过冲突吗？每当和别人发生冲突时，你会迫不及待地对对方大喊大叫，但你的脑子却转不过弯来，一时不知道该说什么。
如果冲突升级到打架的地步，那么你会发现自己的心怦怦直跳，仿佛跳到了喉咙里，你可以清晰地听到自己的心跳。而且身体会开始出汗，面红耳赤，你想聚集力量，却发现全身不自觉地颤抖。
这种行为是否意味着我们害怕？为什么会出现这种现象？

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这是一种压力状态
进化心理学认为，当人处于可能威胁到自己的境地时，人会做出两种选择:第一种是战斗，第二种是逃跑。
此时心跳加快、颤抖、出汗是肾上腺素激增引起的，这是压力下正常的生理反应。生理反应非常快，甚至超越了你大脑的思维和意识。
如果你和别人发生冲突，你身体本能的应激状态会让你立刻警觉起来，选择相应的模式去面对威胁。
肾上腺素是一种激素。人在经历一些刺激时，会分泌肾上腺素，使人呼吸加快，心跳和血液流动加快，身体活动得到更多的能量，反应也更快。

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肾上腺素可以提高心脏的收缩力，对于拯救垂死的人或动物至关重要。因此，这些现象是肾上腺素分泌增加的表现。
身体有这些反应是生物本能，比如瞳孔放大，心跳加快，全身出汗。这并不意味着我们处于胆怯状态。
我们需要正确解读身体信号
心跳加快和身体虚弱是否意味着一个人处于恐惧之中？答案可能是否定的，这可能是我们误解了自己的身体信号。在压力下，大多数人都处于这种状态，但这并不意味着恐惧或胆怯。
【打架吵架发抖是害怕吗与别人打架时心率骤增、身体不自主地发抖是一种正常心理】同时，我们的精神状态与我们外在的生理表现密切相关。当你感到紧张时，你可能会颤抖，手心出汗。如果你处于快乐的状态，你可能会放慢呼吸，减慢心跳，擦亮眼睛，更容易笑出来。

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而心理学认为我们的外在状态也会影响我们的心理感受，就像心理自我预测的实现一样。如果你整天看起来很悲伤，你的情绪自然会越来越低。
而如果你每天为自己加油，微笑着和人打招呼，你的心情也会变好。
著名心理学实验——吊桥实验
有心理学家曾经招募了一群年轻人做这样一个实验:他把被试分成两组，分别在平地和摇晃的吊桥上回答。
受试者不知道实验的目的，但主要受试者是一个美丽的女人。在对所有男性进行了简短的调查后，她告诉了他们她的名字和电话号码，并说如果他们想更多地了解自己，可以打电话。
实验结果显示，在危险的吊桥上参与实验的人，对女性实验者的呼叫次数最多，其中想要交流的信息更多是关于爱情的。

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为什么会出现这样的情况？当然，当你处于危险的情况下，你会有不自觉的心跳和呼吸急促，这是一系列本能反应。
吊桥上的参与者更容易出现生理波动。根据情感双因素理论，他们会为自己的生理特征找到合适的解释。
吊桥上的男人可能认为侦查员魅力无穷，或者因为吊桥的危险，他们心跳加快，但他们错误地将这种生理特征归因于侦查员的魅力，所以对侦查员更感兴趣。