和老公经常吵架怎么办？我来教你几招吧
网友自述：
不知道为什么总是和老公吵架 ， 虽然有些事情老公也有不对的地方 ， 但没有那么严重 ， 但为何我总是耿耿于怀 。每次和老公吵架后我又很难过 ， 不知道为什么我要这样折腾自己和他 。每次看到老公难受了我心疼他 ， 又觉得他是爱我的 ， 心里就会舒服多了 ， 如果他发脾气 ， 我就会哭闹想离婚 ， 因为他不爱我 。我特别没有安全感 。到底该怎么办 ， 好讨厌这样的心理?
老师答疑：
能够感受到你内心的冲突和痛苦 ， 似乎你在理智层面上知道自己没有必要和老公经常吵架 ， 但情感上总是控制不了自己 ， 忍不住想找他吵 。从表面看 ， 你的行为是无法理解的 ， 但吵架之后 ， 你的反应似乎可以回答你的疑惑 。似乎你需要用这样“折腾”的方式来求证老公爱不爱你 。
你说看到老公难受你觉得他是爱你的 ， 如果他发脾气你就觉得他不爱你 ， 似乎你需要用这样“折腾”的方式来求证老公爱不爱你 。亲密关系既是自己与自己的关系 ， 也是自己与他人的关系 。对你来说 ， 如何才是爱一个人的表现呢?在你的想象中 ， 如果他爱你 ， 你吵架的时候他应该是怎样的反应呢?是否他需要无条件地接纳、包容、安抚你 ， 考虑你的情感需要 ， 照顾你的感受呢?
如果我们足够幸运 ， 当我们退化到婴儿般状态的时候 ， 拥有一位这样如完美父母般的伴侣 ， 可以修复我们早年与父母间受损的关系 ， 慢慢地 ， 我们会知道 ， 伴侣可以经受我们对他们的攻击 ， 且不会报复我们 ， 这样我们会体验到自己是值得被爱的 ， 安全感会慢慢建立起来 。但不幸的是 ， 这样完美的伴侣只能存在于幻想中 ， 在现实生活中几乎不可能遇到 。当我们在现实生活中 ， 和伴侣不断重演这样的剧情 ， 不断索要情感的养分时 ， 反而会把伴侣推开 。所以我们没法寄希望于把安全感放在别人身上 。
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防止和老公经常吵架的8招数
1、当老公说狠话气你时 ， 在心态上不要当真 ， 因为人在生气时说出来的话往往不够理智 。所以让自己先冷静下来 ， 认真地听对方把话说完 ， 而不是互怼 。如果对方不能做到不说狠话 ， 但你可以做到 ， 这就是积极的想法 。
2、无论和老公吵架有多凶 ， 一定要时刻记着：他是自己最爱的人 ， 千万不能说出“离婚”二字 。要知道如果说出了这两个字 ， 没必要跟自己过不去 。因为有很多夫妻因为气不过 ， 刚把离婚提出来就后悔了 。
3、自己的心情不管有多么不好 ， 见到自己的爱人时 ， 一定要面带微笑 。因为情绪是会传染的 ， 当老公感觉到你心情不好时 ， 和你在一起他的心情也不会好到哪里去 ， 而微笑就是最好的良药 。
4、和老公吵架后 ， 如果是因为自己的错误导致的 ， 即使你平常再在乎面子 ， 也要好好向对方道歉 。其实 ， 很多夫妻吵完架后 ， 都会焦急不安地等对方来跟自己道歉 ， 这其实是一种消极错误的心态 。记住这句话“对待自己的爱人 ， 就不能要面子 。”
5、不要经常怀疑他 。偶尔的怀疑对方 ， 是可以理解的 ， 因为人与人之间并没有绝对的透明 。但是 ， 一定不要经常怀疑老公 。不然那就真的是对他的不信任 。
6、无论你脾气有多坏 ， 在自己老公面前你就要好脾气 。虽然很多女人都知道 ， 但是真正做到的却很少 。仔细想想 ， 为了自己的爱人 ， 收敛脾气又算得了什么?人家可是要和你一辈子的人 。
7、当双方争吵开始时 ， 一方离家出走 ， 这是最不可取的 。走的一方可能是出于气愤 ， 也有的是暂时回避 ， 但弊端是会增加对方的担心 ， 增加双方的矛盾 。
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