生吃大蒜，到底是养生，还是“伤身”？不妨听听医生怎么说( 二 )
大蒜的味道比较辛辣 ， 具有一定刺激性 ， 过多食用 ， 会给肠胃造成一定的刺激影响 ， 导致肠胃功能受损 ， 而且大蒜当中的物质 ， 还会抑制肠道中消化液的分泌 ， 影响对食物的消化和吸收 ， 所以对于患有肝炎的人群来说 ， 是不建议食用大蒜的 ， 避免加重病情 ， 引起恶心、呕吐等问题 。
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大蒜当中独有的挥发性物质 ， 也能够降低血液当中血红蛋白的浓度 ， 过多使用也会诱发贫血问题 ， 出现严重的还会引起头晕甚至昏厥现象出现 。
民间有句俗语 ， “大蒜百益毒害目”从这一点来看 ， 常吃大蒜会对眼睛造成一定的影响 ， 大蒜当中的刺激性成分 ， 会刺激到眼睛 ， 出现干涩红肿 ， 问题严重的可能还会导致眼部疾病出现 ， 所以对于眼睛不好的人群 ， 食用大蒜一定要控制用量 。
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除此之外 ， 对于经常腹泻的人群 ， 也是不建议吃大蒜的 ， 大蒜虽然有着消炎杀菌的作用 ， 但如果发生非细菌性的腹泻 ， 肠炎这类人群是不宜生吃大蒜的 ， 不仅缓解不了问题 ， 反而会因为辛辣性刺激肠道 ， 使得肠粘膜充血水肿加重 ， 使得病情恶化 。
事实上 ， 大蒜对人体有着一定的好处 ， 但也并非所有人都能吃 ， 如果人体虚弱建议一定不要吃大蒜 ， 会导致身体的活力失去更多 ， 所以对这类人群来说 ， 吃大餐并不是增进健康的好选择 。
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来源：医养库
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