吃一次等于10根油条，26岁女子脑梗去世，只因早餐爱吃1种“粗粮”
案例分享：小美今年30岁 ， 是一名音乐老师 ， 平时主要是教学生声音表演的 ， 小美声音优越 ， 还获得过国家级别的奖 。
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由于小美是唱高音的 ， 所以体型相对比较胖 ， 平时也比较喜欢吃 ， 尤其是喜欢吃一些美食 。前段时间 ， 小美感觉自己有点头晕 ， 而且还经常头痛 ， 让小美不知所措 。
有一天小美早上起来后 ， 在练习美声 ， 早上起来一开嗓 ， 突然感觉太阳穴突突的疼痛 ， 后来小美感觉眼前发黑 ， 就晕倒了 。幸好被同事发现 ， 将小美送到了医院抢救 。
经过检查后 ， 发现小美的大脑中充满了血栓 ， 已经患上了脑梗了 ， 医生对小美实施了手术 ， 所幸手术很成功 ， 小美脱落危险 。但是对于自己的病情 ， 小美仍然存在疑惑 。好端端的一个人 ， 怎么就患上脑梗了呢？
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【吃一次等于10根油条，26岁女子脑梗去世，只因早餐爱吃1种“粗粮”】吃一次等于10根油条 ， 26岁女子脑梗去世 ， 只因早餐爱吃1种“粗粮”
为何小美会患上脑梗？后来小美苏醒后 ， 医生也对她进行了各方面的沟通 ， 了解到小美平时喜欢吃一些“粗粮” ， 小美有刻意控制体重 ， 平时经常吃一些带有粗粮的面包、饼干或吐司 ， 但是这些食物中真正的粗粮成分很少 ，反而包含很多碳水化合物、白糖、食盐等物质 ， 如果经常吃会 ， 摄入过多的碳水化合物 ， 导致体内血脂水平上升 ， 影响血液循环 ， 导致血管堵塞 。
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如果身体血管有血栓 ， 会出现以下几种症状 ， 要重视
1、视力模糊 ， 眼前一阵发黑；
2、注意力不集中 ， 记忆力衰退；
3、身体单侧出现发麻 ， 走路跛行；
4、舌头僵硬 ， 口齿不清晰；
5、胸闷心悸 ， 喘不过气；
6、身体四肢乏力 ， 饭后嗜睡；
7、频繁打哈欠 ， 手指僵硬 。
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如果想要控制血脂 ， 保护血管 ， 平时可以做好2件事
1、补充营养物质
如果在平时生活中 ， 感觉到自己身体有不对劲的情况时 ， 要尽快就医检查血脂情况 。另外平时还可以适当补充一些降脂营养物质——琼 浆 氨 基 酸 ， 可以帮助稳定血脂水平 ， 延缓血管衰老 ， 保护血管健康 。
采用酸梅、枸杞、银耳、柠檬、银杏、山药、核桃等食材发酵制成 ， 能够为身体补充柠檬酸、氨基酸、纤维素、维生素、银耳多糖等物质 ， 可以稳定血脂水平 ， 疏通血管 ， 促进血液循环 ， 提高新陈代谢 ， 有利于保护血管健康 。
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2、按时体检
定期体检可以提前了解身体状况 ， 能够对未来的疾病起到一个预防的措施 ， 有条件的可以每年都养成定期体检的好习惯 ， 避免重大疾病发生 。
来源：39健康网
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