上亿人乳糖不耐受，为什么还是建议你喝奶？( 三 )
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乳酪每天40克以上（注意低钠）
＊豆奶、豆浆都不算乳制品不能代替牛奶
好了 ， 话不说多了 ， 我去喝奶了！
今日份喝奶小知识get！
赶快分享给身边的人吧~
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本文为“京医通”原创 ， 如有内容转载 ， 请标明来源
审稿专家：佟丽 北京中医医院 营养科 副主任
编辑：医拉罐、医梨沙白
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【上亿人乳糖不耐受，为什么还是建议你喝奶？】来源：京医通健康学院
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