天冷碰到这鱼别手软,做上一道菜,暖胃又暖身,营养极高

进入冬季 , 气温大降!怎么能少了一碗热乎乎的汤羹呢?
这不 , 今天我就给你带来了一道酸辣鱼羹 , 非常的好喝 , 暖胃又暖身 , 一起来看看是怎么做的吧!
用料:
鲈鱼 , 茭白 , 火腿肠 , 干香菇 , 生姜 , 盐 , 老抽 , 白胡椒粉 , 醋 , 水淀粉 。
天冷碰到这鱼别手软,做上一道菜,暖胃又暖身,营养极高
文章图片

文章图片

做法:
鲈鱼洗净 , 从鱼尾处下刀 , 沿着鱼骨片下鱼肉 。
天冷碰到这鱼别手软,做上一道菜,暖胃又暖身,营养极高
文章图片

文章图片

天冷碰到这鱼别手软,做上一道菜,暖胃又暖身,营养极高
文章图片

文章图片

用刀把鱼肚子部分的排刺片除 , 再去掉鱼皮 。
【天冷碰到这鱼别手软,做上一道菜,暖胃又暖身,营养极高】天冷碰到这鱼别手软,做上一道菜,暖胃又暖身,营养极高
文章图片

文章图片

天冷碰到这鱼别手软,做上一道菜,暖胃又暖身,营养极高
文章图片

文章图片

在鱼肉的中间有一条线 , 这里也有一排小刺 , 用刀切开片除这部分小刺 。
这样处理好的鱼肉就没有鱼刺了 , 再将鱼肉切成小块 , 往盘内垫上一层姜丝 , 将鱼肉上锅蒸制 , 直到把鱼肉蒸熟 。
天冷碰到这鱼别手软,做上一道菜,暖胃又暖身,营养极高
文章图片

文章图片

天冷碰到这鱼别手软,做上一道菜,暖胃又暖身,营养极高
文章图片

文章图片

天冷碰到这鱼别手软,做上一道菜,暖胃又暖身,营养极高
文章图片

文章图片

火腿肠切丝、茭白切丝、香菇切丝、生姜切丝备用 。
天冷碰到这鱼别手软,做上一道菜,暖胃又暖身,营养极高
文章图片

文章图片

天冷碰到这鱼别手软,做上一道菜,暖胃又暖身,营养极高
文章图片

文章图片

天冷碰到这鱼别手软,做上一道菜,暖胃又暖身,营养极高
文章图片

文章图片

天冷碰到这鱼别手软,做上一道菜,暖胃又暖身,营养极高
文章图片

文章图片

天冷碰到这鱼别手软,做上一道菜,暖胃又暖身,营养极高
文章图片

文章图片

天冷碰到这鱼别手软,做上一道菜,暖胃又暖身,营养极高
文章图片

文章图片

取出蒸好的鱼肉 , 去掉里面的水和姜丝 , 将鱼肉拆碎 。
天冷碰到这鱼别手软,做上一道菜,暖胃又暖身,营养极高
文章图片

文章图片

锅内倒油 , 放入火腿丝、干香菇丝、茭白丝翻炒 。
天冷碰到这鱼别手软,做上一道菜,暖胃又暖身,营养极高
文章图片

文章图片

天冷碰到这鱼别手软,做上一道菜,暖胃又暖身,营养极高

推荐阅读