一剂膏方，守住气血，暖暖过冬！
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恰逢大雪节气 ， 已是入冬的第三个节气 ， 意味着更寒冷天气的到来 ， 下雪可能性更大 ， 要注意保暖和休养生息 。天一冷 ， 就开始对体寒星人“冻手冻脚”了 。尤其是女生 ， 一到冬天就长期手脚冰凉 。中医认为 ， 「凡女人病 ， 皆气血虚」 ， 大多是气血不足造成的 。
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包括平时很容易头晕、神疲、倦怠乏力 ， 有月经量少、色淡、舌淡等症状 ， 都是气血不足的表现 ， 还是要从内部渐进调理 ， 膏方就是自古推崇的维稳神器 。今天给大家推荐这款“膏方”——枸杞本宫膏 。处方来源于国内南京中医药大学知名中医专家 ， 以宁夏枸杞子、枸杞膏、大枣为主要原料 ， 同时配以陈皮、山药、干姜等十余种药食同源的传统中药材 ， “强强联合” ， 对气色不好、体质虚弱的女性很友好 。
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“冬季滋补季 ， 膏方是首选”膏方历史悠久 ， 起源于汉 ， 始为宫廷御医为皇家权贵秘制的保养圣品 。膏 ， 是一种传统的中药制剂；方 ， 就是中医的处方 ， 能“营养五脏六腑之枯燥虚弱” 。黄帝内经阐述道：“春不病温冬不藏精 ， 春必病温” ， 具有滋补功效的内服膏方 ， 在“主收藏”的隆冬季充分吸收百药之精华 ， 形成精气并加以封藏 ， 有助于来年春天增强抵抗力 ， 防感冒 ， 不生病 。
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“枸杞本宫膏”就是一剂膏方 ， 其中含有补中益气的山药 ， 补血养血的桑葚、龙眼肉 ， 温中散寒的干姜 ， 同时再辅以散寒活血的红糖 ， 润燥的蜂蜜等 ， 都是能够起到气血双养作用的食材 。中医认为 ， 气血是人体生命的动力和源泉 ， 人的一身全靠气血濡养 ， 气血养足了 ， 精神状态好 ， 人也不容易生病 。还有理气降逆的陈皮 ， 疏肝解郁的玫瑰花 ， 消食化滞的山楂等 ， 不仅能舒缓情绪 ， 还可以理气安神 。
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从组方的整体配搭来看 ， 它的功效很直接：温润暖宫、补气养血 。对处于多重压力下的当代女性来说 ， 对全身是一个全面的滋养和调理 。“用古法熬制 ， 营养好吸收”看起来简单的膏方 ， 实则要通过反复的配比和实验 ， 花上3——6个月的时间确定配方 ， 再从各地挑选道地药材 ， 才算做好了准备工作 。中药药汁的煎煮可以使用机器 ， 而膏方的提炼则传承古法 ， 要经过挑选、浸泡、煎煮、浓缩、收膏、分装等工序 ， 离不开人的参与 。
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搅拌、控制火候、清理残渣和泡沫、检查水位……这一系列操作在膏方熬制的过程中要“循环播放” ， 耐心地从每个细节控制 ， 才能让成品的药效和口感达到最好 。
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