13岁男孩身高突破175，儿科：秋冬3种食物，常给娃吃，个子蹭蹭长
春期秋来 ， 转眼就就到了秋冬季节 ， 家里的孩子也在逐渐长大 。如今的生活条件变好了 ， 不再对吃穿所烦恼 ， 所以多数家长都很注重孩子营养补充 ， 希望孩子能长高长壮些 ， 将来不会被人欺负 。
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小东是桂雅初中的一名初二学生 ， 平时学习成绩不错 ， 人也长得很帅气 ， 最重要的是小东有很好的身高条件 ， 才13岁的年级就有175公分的身高 ， 班上的男生都羡慕她 ， 身边也不缺少迷妹 。因为优越的身高 ， 每次篮球赛、晚会主持、升旗台升旗总能看到他的身影 。就连开家长会时 ， 家长的目光都会被他吸引 。
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小东妈也成为家长们的热门人物 ， 只要放学去接小东 ， 就会被别的家长讨教经验 ， 询问是怎么将儿子养得这般好 ， 自家的孩子和小东差得太多啦~
据小东妈所说：孩子小学时候并不高 ， 是上了初中后才蹿个的 ， 也不是什么遗传原因 ， 就是后天调理好的 。
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之前小东个子很矮的也很瘦 ， 平时不爱吃饭 ， 挑食严重 ， 还经常生病 ， 面色也很白 。后来 ， 到医院检查后才知道 ， 原来小东有严重的缺铁问题 。正受到缺铁的影响 ， 小东整个发育处于停滞的状态 ， 而且营养不良 ， 所以才难以长高 。
回家后 ， 就听医生的建议进行补铁 ， 缓解缺铁的问题 ， 发育恢复正常后 ， 再进行慢慢调理 ， 这两年就长得比较明显 ， 现在也有175公分 。
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13岁男孩身高突破175 ， 只因常吃1物 ， 父母真有眼光
其实 ， 缺铁是件很普遍的事情 ， 主要的原因就是大部分家长没有给孩子补铁的意识 ， 当孩子发育期 ， 体内的铁储存量消耗完后 ， 就会存在缺铁的情况 ， 进而影响发育 。
医生给小东的补铁建议就是食补为辅 ， 铁剂为主 。食补主要是食用含铁的食物 ， 如猪肝、猪血、牛肉 ， 不过食物铁元素含量少 ， 只能起到辅助作用 。
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最后还是需要饭后补充铁剂 ， 如铁之缘儿童片 。它的含铁量比食物的含铁量高许多 ， 而且含有的乳酸亚铁是二价铁 ， 吸收率要高于食物中的三价铁 ， 让孩子得到足够的铁元素补充 ， 缓解体内缺铁、营养不良、发育停滞、挑食的问题 ， 进而生长发育 。
儿科提醒：孩子缺铁时 ， 身体会有5种“征兆” ， 对照一下你家孩子有没有
1、气色较差 ， 皮肤苍白不红润 ， 唇色发青
2、指甲发白、易断 ， 月牙弧度逐渐减少
3、肠胃功能下降、挑食、厌食问题多
4、营养不良、身材消瘦、不怎么长肉
5、头昏脑涨、身体乏力、不爱运动 ， 精神差
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儿科：秋冬3种食物 ， 常给娃吃 ， 个子蹭蹭长
1、海带
海带是比较常见的海产品 ， 含有一定的铁元素 ， 日常中可以给娃煲点排骨海带汤 ， 补铁又补钙 ， 孩子发育更好 。
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