夜读 | 遇见美好，从运动和读书开始
中国网12月08日21:35
黑龙江龙网_原标题：夜读 | 遇见美好 ， 从运动和读书开始
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作者：樊秀春
编辑：曹宵潇（实习）
文章已获转载授权 ， 如需转载请联系原账号授权
漫长一生 ， 风风雨雨 ， 没有谁是谁永远的依靠 。
不论父母、伴侣 ， 还是儿女 ， 都不可能长久陪伴你 。
只有让自己在时钟的嘀嗒声里 ， 变得美好强大 ， 才有能力去应对生活的各种坎坷和琐碎 。
人生似一场旅途 ， 首先你得有个好身体 ， 才有机会去跋山涉水 。
多运动多锻炼 ， 多读书多习字 ， 厚爱自己 。
每天规律作息 ， 持之以恒坚持运动 。
伸伸手、踢踢腿 ， 跑跑步、跳跳舞 ， 洒下汗水虽辛苦 ， 却能让周身通透 。
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我们要工作、要生存 ， 不论前程繁花似锦 ， 还是默默无闻 ， 有个好身体 ， 都是最大的底气 。
运动之后 ， 全身热腾腾 ， 精神饱满而柔韧 。吃饭香 ， 喝水甜 ， 对生活更是充满了热情 。
生活好 ， 一切就井井有条 ， 世间哪有救世主 ， 幸福快乐 ， 全靠自己给 。
拿出宝贵的时间 ， 做有意义的事 ， 而不是躺在床上 ， 无休止地刷手机 。
一动不动也许很舒服 ， 但是经年累月如此 ， 可能就不那么舒服了 。
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尤其人到中年 ， 但凡爱运动者 ， 总是带着活力 ， 周身充满阳光 ， 身材不臃肿 。反观不太爱动的人 ， 或肚腩明显 ， 或脱发严重 。
终日久坐者 ， 若合理运动 ， 腰椎颈椎的不适都会有所缓解 。没有谁会长生不老 ， 但身体强壮 ， 便可具备抵抗病毒侵袭的能力 。
人生不易 ， 请一定多爱惜自己 。自律积极 ， 生活有序 。
白天辛勤工作 ， 夜晚畅游书海 。
知识 ， 让眼界变宽、胸怀豁达；知识 ， 能丰润心灵、浇灌思想 。
那些读过的书 ， 犹如走过的路 ， 虽然看不见印记 ， 但会留在我们的脑海里 。当我们迷茫困惑、失去方向时 ， 它会在不知不觉中 ， 暗暗指引着我们 ， 向有光亮的地方走去 。
把握住灵魂 ， 切莫让心出问题 。
照顾好身体 ， 是最重要的前提 。
在日复一日的时光中 ， 把读书和运动当成每天的必修课 。
生命很短暂 ， 少些攀比和计较 ， 活着就要善待自己 。
照顾好身体 ， 是最重要的前提 。
感觉心烦 ， 就与书为伴 ， 见多识广者 ， 自能在柴米油盐中融入诗情和画意 。
衷心祝愿每个人都能有副好身体 ， 有健康向上的思想 。
每一天 ， 拥有踏实和幸福的生活 。
在能力范围之内 ， 给自己一份自信 ， 给家人一份依靠 。坦然 ， 从容 ， 踏实 ， 幸福的度过余生 。
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尤其人到中年 ， 但凡爱运动者 ， 总是带着活力 ， 周身充满阳光 ， 身材不臃肿 。反观不太爱动的人 ， 或肚腩明显 ， 或脱发严重 。
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