做到这几点,提升宝宝免疫更简单!

【做到这几点,提升宝宝免疫更简单!】“如何提高宝宝免疫力”可以说是许多家长所关心的问题 , 毕竟想要提高宝宝的免疫力 , 是一个极其复杂的过程 , 免疫是在机体与细菌、病毒不断斗争后逐步建立起来的 , 当宝宝太小时 , 通常是不推荐使用免疫增强剂的 。
做到这几点,提升宝宝免疫更简单!
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那么还有哪些可以提升宝宝免疫的方法呢?
养成良好的卫生习惯
想要远离疾病 , 提前预防是很重要的 。这就要求家里、房间内必须每天都通风 , 保持空气流动;每天至少开窗通风两次 , 每次通风半小时以上 , 开窗自然通风 , 可有效降低室内空气中微生物的数量 , 改善室内空气质量 。但是需要注意的是 , 在给房间通风前 , 要先给宝宝做好保暖工作哦 , 给宝宝穿上合适的衣服或是把他带到另一个没有打开的房间里 , 等通风结束后再回来 。
另外 , 每天家长外出回家 , 也要先消毒后去接触我们的宝宝 。因为外界的病菌是很多的 , 如果我们的手或衣服上有病原体 , 则很容易感染婴儿并使其生病 , 而宝宝的免疫力又远低于成年人 , 因此就更容易被病菌侵害了 。
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打喷嚏、咳嗽不要对着他人 , 更不要对着宝宝 , 要用纸巾掩盖;勤换洗衣服 , 勤晒衣服、被褥;不随地吐痰 , 个人用品切勿混用 , 特别是宝宝不可和其他人混用物品;对于婴儿玩具和用具等也要定期清洗和消毒 , 暴露在阳光下是最简单的消毒方法 , 而对于那些不怕热或可以在沸水中煮10分钟的物品 , 家长也要采取煮沸方式消毒哦~
多进行户外活动
多带宝宝进行户外活动 , 不仅可以锻炼他们的身体 , 还能培养他们活泼、外向的性格 , 但需要注意的是 , 尽量不要去参观拥挤的公共场所 , 尤其是通风不良的地下购物中心和游乐场等 。虽然冬天室外很冷 , 但也要每天带宝宝出去吹吹风、晒晒太阳 。吹风不仅可以让宝宝感受大自然的季节特征 , 还能增强身体对自然温度的适应能力;阳光对帮助婴儿身体吸收钙也非常重要 。
充足营养很关键
充足、全面的营养 , 是免疫力发展的基础 , 那么如何补充营养呢?想必大家都知道要在日常饮食中抓起 , 其实除了在日常饮食中 , 做到营养均衡 , 还可以给宝宝选择一款营养丰富的配方奶 , 比如优博瑞慕配方奶粉 。
这款奶粉采用全乳清蛋白配方 , 这种乳清蛋白较酪蛋白 , 分子更小 , 更容易被宝宝娇嫩肠道吸收 。此外 , 奶粉还添加了能帮助宝宝大脑发育的DHA和AA等营养素 , 可以有效改善婴儿大脑的发育 , 提高记忆力 。更值得一提的是 , 这款奶粉还满足新国标 , 如新国标中将2/3段配方粉中的胆碱从可选择成分调整为必需成分 , 将3段配方粉中的锰和硒从可选择成分调整为必需成分 , 而优博瑞慕在1-3段奶粉中 , 均添加了胆碱、锰、硒;此外 , 优博瑞慕还特别添加了国家指定婴儿菌种BI-07如乳歧杆菌 , 营养健康 , 宝宝喝的放心 , 妈妈更安心 。
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综上可知 , 合理的饮食、适当的运动和细致的护理才是提高宝宝免疫力的最佳工具 , 使用免疫药物并不能真正帮助宝宝提高免疫力 , 使用不当还可能会对宝宝身体造成伤害 , 家长们一定要多注意哦!

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