3岁孩子停止发育？提醒：这3种食物吃得越多，对脾胃伤害越大( 二 )
脾胃虚弱的孩子 ， 平时做好3件事 ， 脾胃越来越健壮：
1、睡眠时间要保证
作为成年人的我们 ， 每天的生活习惯已经没了章法 ， 睡觉的时间也养不成规律 ， 生物钟早就被工作等各种因素破坏掉 。
但是对于孩子来说 ， 一定要养成良好的睡眠习惯 ， 早睡早起很重要 。
睡眠不规律就会影响到孩子脾胃的发育 ， 长久下去 ， 就会导致脾胃虚弱 ， 人就会越来越没力气 ， 身体的抵抗力变差 。
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2、适当运动
中医讲脾属土 ， 肝属木 ， 而“土木合德” ， 也就是说木需要土的滋养 。
而肝脏在人体具有解毒、排毒的功效 ， 脾脏若虚弱 ， 势必会影响到肝脏的健康 ， 也就会导致人体内毒素无法排解 。
因此 ， 平时应多运动 ， 有利于肝气的抒发 ， 同时还能够促进身体的新陈代谢 ， 增强人体的抵抗力 ， 健脾胃 。
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3、捏脊疗法
捏脊是非常适合调理脾胃的一种做法 ， 可以改善孩子脾胃虚寒的情况 。
具体做法：用双手的中指、无名指以及小拇指握紧成为拳头状 ， 然后食指半弯曲 ， 拇指伸长 ， 捏起孩子背部的皮肤 。
按照从上往下的顺序 ， 反复捏一两次 ， 可以有效的起到调理孩子脾胃的效果 ， 同时还能够疏通身体的经络 。
小结：儿童健脾为什么要趁早？
因为生长发育的原因 ， 儿童脾虚是普遍存在的问题 ， 脾虚不仅会导致厌食、积食等 ， 更会导致孩子不长个、长个慢、发育延缓 。所以怎么强调健脾开胃都不为过 ， 健脾要趁早！
然而很多妈妈急于求成 ， 用益生菌等调理、健脾 ， 这其实是个误区 ， 不仅会伤脾胃 ， 还会导致肠道菌群失调！
健脾、开胃、助消化 ， 这里推荐纯天然 ， 无添加古方：山楂六物膏 ， 方便实用 ， 而且口感好 ， 不光小孩爱喝 ， 很多大人也抢着喝 ， 用它健脾消食养胃 ， 反馈很不错！
组成：山楂、 鸡内金 、炒麦芽 、茯苓 、怀山药、 大枣、 淡竹叶
方解：
1、山楂消肉食 ， 还润肠通便 。
2、鸡内金都可以把小石子消化 ， 区区积食又算得了什么 。
3、炒麦芽可以消五谷之积食 ， 解决儿童主食吃太多 ， 导致的脾虚、积食 。
4、加入茯苓 ， 解决积食导致的脾虚湿气 。
5、加入淡竹叶可以清热 ， 解决积食产生的热邪 。
6、加上怀山药与大枣来补脾健脾 ， 搭配精当 。
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一个好的方子如果仅仅停留在攻邪上 ， 是不够的！
攻邪要消耗正气 ， 水谷精微运化差 ， 正气弱 ， 这时就需要一边消食导滞 ， 一边补脾 ， 扶正 ， 君臣佐使相互配合！
六物膏正是用这个思路组方 ， 制作出了成品 ， 事实也证明效果非常不错！市面上仿制较多 ， 望大家仔细甄别！
来源：搜狐
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