做给孩子吃的家常菜，鲜嫩爽口，增进食欲，健康营养又美味
疫情打乱了生活的节奏 ， 却不能阻止四季的更迭 ， 随着气温回升 ， 春的脚步也越来越近 ， 尽管我们还不能走出家门 近距离感受春的美好 ， 但宅在家里也可以用另外一种方式 ， 感受春的气息 ， 都说美食最能抚慰心灵 ， 不过想想也是,食物的制作过程本来就是一场美妙的化学碰撞 ， “何以解忧 ， 唯有美食”对于吃货宝宝们 ， 这就是真理啊 ， 宅在家的生活也要有滋有味 ， 健康营养的美食不可缺哦 。如果你也是热爱生活、热爱美食、热爱美好的事物的人 ， 那就跟我一起做起来吧！
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如今各地都陆续复工 ， 大家也都开始忙碌起来 。不过 ， 忙归忙 ， 也不能因此忽略了孩子的健康 。孩子正是长身体的时候 ， 如果经常吃些外卖之类的食物 ， 会影响孩子的发育 。
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这时候可以给孩子做一道扁豆小炒肉 ， 做法很简单 ， 几分钟就完事 。而且荤素搭配 ， 营养丰富 ， 健康又美味 。扁豆的脆嫩和肉的香味完美的搭配在一起 ， 开胃又下饭 ， 孩子也是非常爱吃的 。
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【扁豆小炒肉】
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配料：扁豆300克、猪肉300克、姜适量、蒜适量、盐适量、红辣椒2个、料酒1汤匙、蚝油1汤匙、生抽1汤匙、糖 少许 。
做法：
一、准备食材 。
二、猪肉肥瘦要分开切 。
三、扁豆处理干净 ， 下锅焯水三分钟后捞出 。
四、把猪肥肉放进锅里煸炒出油 ， 再把瘦肉和姜蒜等倒进去翻炒 。
五、烹入蚝油、生抽 ， 翻炒均匀 。
六、撒入红辣椒 ， 加入盐、糖、料酒 ， 爆炒一分钟即可出锅 。
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白小姐温馨提示：要想扁豆出锅依旧碧绿且脆嫩可口 ， 就在焯水的时候加入一勺盐 。
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食物 ， 对中国人来说 ， 一直是最重要的 ， 所以大家都说：“民以食为天 。”而美食 ， 更是广大中国人民所追求的 。每次上街,您一定会被那些种类繁多、新鲜味美的美食所吸引!让人欲罢不能的各色美食 ， 怎样才能制作出简单却不失精致美味的食物！我并不是一个美食家 ， 但是我是一个对吃很讲究的人 ， 我从不乱吃东西 ， 我吃东西是从健康的角度来考虑的 。活到老 ， 吃到老 ， 当然也要学到老！
【做给孩子吃的家常菜，鲜嫩爽口，增进食欲，健康营养又美味】来源：搜狐
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