如何真正彻底的改变自己 明确你想达到的目标
人想要做出改变是很难的 , 因为有些事情是自己难以控制的 , 无论是性格还是外貌都有一个确定性 。那么你知道该如何真正彻底的改变自己吗?一起来看看吧!
1、真的明确你想改变的初衷和想成为的样子 。如果你很饿 , 那么什么事情都无法阻挡你去寻找食物的决心;而如果你并没有很饥饿 , 那么很多事情都可以轻而易举的打断你、把你引走 , 改变也是一样 。
你有多渴望想改变?只是一时的兴趣还是不做到誓不罢休的破釜沉舟?你又是为什么想要改变的?是模模糊糊的一个想法还是“知其然亦知其所以然”的明澈透骨?决心的不同、初衷的清楚与否 , 决定了你面对困难时的状态 。
【如何真正彻底的改变自己 明确你想达到的目标】
2、改变前提——以愿导行 。改变首先有一个前提 , 这个前提就是:你想要一个什么东西;达成什么成就;到达什么样的境界 , 等等 。简而言之 , 这是一个你想要达成的目标、理想、愿望 。
请注意 , 重点不是在于目标、理想、愿望 , 因为目标理想这些东西每个人都能列出一大堆 , 这些东西并不稀缺 , 重点是“你想要的” 。也就是说 , 你真正想要它 , 你有很大的追求欲 , 它对你有吸引力 , 这种想要的心 , 就是“愿” 。当有了“愿”之后 , 这个“愿”就会引导你的行为 。
3、对自己诚实 。你可能以为自己正在诚实地看待自己的性格特点 。如果你在扮演的自己完全不同于你心中的自我 , 你永远也不会明白是什么在阻碍着你 。
问问你的同龄人觉得你怎么样 。如果他们的评价和你的自我评价不相匹配 , 那么你并没有以诚待己 。
分析你一整天所做的选择 , 以及这些选择的原因 。这样做时 , 你会发现是选择背后的思维方式造就了现在的你 。为了完全改变自己 , 你必须用新的思维方式去做选择 。
4、要具备良好的心态 , 这点是非常重要的 , 就比如我们经常观看的体育赛事 , 往往竞技水平越高 , 考验运动员的心态能力则越大 , 而那些出色的运动员就具备超强的心理承受力 , 因此面对自己的现有状态 , 我们应该多去提升自己 , 让自己拥有良好的心态 。
5、要学会简单的快乐 , 快乐其实很简单 , 早上起床给自己做顿早饭就是挺快乐的一件事 , 而简单的快乐能让自己很轻松 , 不用为了特别的目的而去纠结 , 我们能享受当下的快乐 , 更能应对未知的艰辛 , 这一切都是缘于我们自己如何去看待 , 不要太过压抑 , 尝试简单的快乐就好 。
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