痛经怎么缓解最快 5款花茶调理女性经期不适
痛经的女人伤不起大家看过吗？痛经是常见的妇科症状之一，很多女 人在婚前有痛经的症状，但是在婚后生育之后就会不治而渝 。不过这也不是百分百治疗的效果，如果女性有痛经的习惯，不防试试以下五种具有缓解痛经症状的花茶吧！
茉莉花茶
有去寒邪、助理郁的功效 。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经 。
金银花茶
可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝 。
【痛经怎么缓解最快 5款花茶调理女性经期不适】柠檬草茶
柠檬草，也称柠檬香茅，经常饮用可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等，达到有病治病，无病防身的效果 。
玫瑰花茶
玫瑰花性微温，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用 。取干玫瑰花6～10片，热水冲泡即可;也可配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功 。这款茶有理气之效，因此月经期女性应慎用，以防行气活血导致月经量多 。
菊花茶
菊花具有清肝明目的功效，特别适宜春季饮用 。另可配合枸杞同服，更能增强养阴之力 。但因菊花性偏凉，故平素手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用 。
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