产后如何缩阴，五个方法紧致私处

很多女性在产后性爱时都会感觉到自己的私处松弛了很多，这严重影响了夫妻性生活。因此缩阴成为不少产后妇女的目标，那你知道产后的人要如何缩阴吗?应该怎么做才能让阴道更加紧致呢?简单的给大家推荐几种妙招。

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第一，坐床抬腿运动
首先就是坐在床的边沿，上半身直接躺下去，双腿晃荡的床边并并拢。虽然将双腿慢慢的抬起，尽可能的往腹部靠近，最后在慢慢的回归原来姿势。这种抬腿式联系法可以改善阴道的松弛。
第二，肛门运动
其实想要缩阴你可以试试肛门运动哦，只要每天早上起床，多练练收缩肛门的运动，这样是可以提高阴道周围的肌肉，让你的引导慢慢的紧致起来。

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第三，走猫步
你知道吗?我们也可以通过走路来改善阴道的松弛哦。模特走猫步相信大家都见过，那想要缩阴就学着走猫步吧。这种走路的姿势会让会阴以及大腿内部的肌肉一直都吃处于紧绷的状态，坚持下去就可以锻炼好阴道。
第四，中药调理
【产后如何缩阴，五个方法紧致私处】我国的医学中也有缩阴的治疗方法哦，很简单只要先准备好了生姜还有茴香两种食材，将生姜直接榨汁了。茴香直接磨成粉。然后将茴香放入生姜中搅拌，直接加热了用纱布包住了，将其放在肚脐三个手指的位置上即可。

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第五，夹紧运动
首先就是平躺在床上，然后让身体处于放松的状态。将手指直接插进阴道的深处，最后身体配合呼吸不断的夹紧放松。
其实小编想说阴道松弛严重影响性爱的质量，那么想要缩阴的话就试试以上的几种方法，坚持这些方法不出一个月，阴道就会更加的紧致，让你在性爱中更加的迷人。如果说一直没有效果，那么最后就是建议通过手术了。