西红柿排骨的功效与作用
西红柿排骨的功效与作用孕妇喝的汤 ， 只要不那么油腻腻的就可以 。
番茄排骨汤的做法
1、番茄洗干净 ， 表面切个十字刀 ， 放在热水里滚两下 ， 去皮 ， 切块 。排骨洗干净焯水 。
2、重新起锅 ， 放一点点油 ， 把排骨翻炒两下 ， 加一碗水 ， 小火继续煮个20分钟就可以了 。
3、加入番茄 ， 大火再烧个5分钟就可以了 。
孕妇多喝汤有利于下奶 。如果是月子里 ， 最好别放盐了 ， 表面有油 ， 可以用吸管喝底下的 ， 如果出了月子 ， 是可以跟普通人一样 ， 加点盐 ， 喝点油也不要紧的 。
【西红柿排骨的功效与作用】
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文章插图
西红柿用来煲汤 ， 哪些食材可以搭和大家分享两道道用西红柿做的汤：
1、胡萝卜西红柿牛尾汤
食材：胡萝卜300克、西红柿200克、洋葱50克 ， 牛尾500克、蒜10克
做法：
1、胡萝卜削皮切块、西红柿、洋葱切件、牛尾砍件焯水
2、热锅下入蒜、洋葱爆香、下入西红柿再次爆香下入牛尾少许料酒、下入开水 ， 水开打去浮沫 ， 煲至牛尾软烂下少许盐和醋
这道菜特点、鲜香开胃、暖身很适合冬天食用
2、西红柿豆腐酸笋鱼头汤
食材：西红柿200克、豆腐200克 ， 鱼头500克、姜少许
1、西红柿.豆腐切块、洗净鱼头砍件、姜切丝
2、热锅下入姜丝爆香、下入鱼头煎至表面焦黄、下入西红柿下入少许料酒、下入开水 ， 水烧开打去浮沫 ， 大火烧至乳白色 ， 下入豆腐、盐调味、烧3分钟出锅
这道菜特点、汤色诱人白里透红 ， 鲜香醇厚
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