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柠檬蜂蜜膏的功效与作用

柠檬蜂蜜膏的功效与作用柠檬蜂蜜茶是现在很流行的食品 ， 真的是好喝又有许多保健作用的 。我来具体说说吧！
一 ， 柠檬蜂蜜茶有开胃消食的功效 。蜂蜜和柠檬都有开胃消食的作用 ， 两者同用 ， 能够有效改善食欲不振 ， 消化不良的症状 。
二柠檬蜂蜜都具有润肠通便 ， 促进肠道蠕动 ， 帮助消化的功效 。经常饮用能有效避免便秘困扰 ， 有排毒养颜的作用 。同时蜂蜜中的营养元素能促使脂肪代谢 ， 保持生理平衡 ， 有减肥瘦身的功效 。
三柠檬富含维生素C ， 蜂蜜中的维生素E能帮助润肤祛斑 ， 保持皮肤弹性 ， 蜂蜜也本来就有促进新陈代谢的作用 。所以柠檬蜂蜜茶能防止和消除皮肤出现色素沉淀 ， 美白柔嫩肌肤 ， 保持皮肤弹性 ， 有美容养颜的功效 。
四 ， 柠檬蜂蜜茶能防治心血管疾病 。柠檬能缓解钙离子促使血液凝固的作用 ， 蜂蜜也有预防心脑血管疾病的作用 。所以常喝柠檬蜂蜜水能预防心脑血管疾病 。
五 ， 柠檬含有大量柠檬酸 ， 能够抑制钙盐结晶 ， 从而阻止肾结石形成 ， 预防肾结石 ， 甚至对部分肾结石患者能让已有的结石变小 ， 碎化 。蜂蜜也有提高肾功能的作用 ， 所以柠檬蜂蜜茶能防治肾结石的作用 。
六 ， 柠檬含维生素C多 ， 有抗菌 ， 提高免疫力的作用 ， 蜂蜜也有抗菌消炎 ， 提高免疫力的作用 。所以常喝柠檬蜂蜜茶能预防感冒 ， 提高免疫力 。
看看这柠檬蜂蜜茶的功效不少了 。但是要喝得常喝 ， 但不能喝得太多太浓了 。柠檬蜂蜜茶中富含果酸 ， 经期别喝 。而且平时喝用温开水冲服 ， 别太酸了伤了牙釉质 ， 也让胃不舒服 。
畏寒气滞 ， 胃酸过多和胃溃疡也不宜食用 。
服其他药物时要谨慎一点 ， 如阿司匹林就不能同服 。

柠檬蜂蜜膏的功效与作用

文章插图
柠檬蜂蜜水有什么功效每天喝柠檬水有很多的好处 ， 一一来说一下：
1、美白护肤 ， 提高免疫力效果 。
柠檬含有丰富维生素C ， 能防止牙龈出血 ， 还可减少黑色素 ， 降低黑斑发生的几率 ， 并有部分美白的效果 ， 但是美白不是一日之功 ， 还是要坚持才能看到效果
。另外 ， 柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒 。2、抗击皮肤衰老 。
柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害 ， 缓解衰老进程进而保护皮肤 ， 防止皱纹早生 。
3、减肥的功效 。
喝柠檬水可以冲淡想吃东西的欲望 ， 因此可有效抑制暴饮暴食的发生 ， 再加上一天总共15分钟的运动 ， 据说效果会十分显著 。
4、化痰止咳
柠檬还具有化痰止咳的功效 。
5、有助于消化食物 。
柠檬水有益消化道健康 ， 帮助消化 ， 促进排便 ， 清理肠道 。柠檬水还能缓解消化不良、烧心和
胀气
等症状 。平时生活中要多多蜂蜜柠檬求个哦！蜂蜜柠檬汁每晚喝好吗蜂蜜柠檬汁在口感上 ， 还是功效上 ， 都是相当棒的 。我对它的日常生活使用 ， 详细讲一下 。
蜂蜜柠檬汁在口感上酸酸甜甜的 ， 夏天冷藏一下或者加冰块 ， 口感酸歪歪 ， 还能润喉解渴 ， 非常好的饮品 。
蜂蜜柠檬汁在功效强大 ， 营养价值高 ， 所以下面这些人非常适合 。
其一：它有强化记忆 ， 消除疲劳 ， 促进造血功能 ， 防辐射功效 。
如果你是学生 ， 或者常坐电脑前 ， 或者经常熬夜 ， 当你觉得累 ， 记性变差 ， 大脑老是紧张状态 ， 起床困难；如果你是长期体力劳动者 ， 觉得自己体力变差了 ， 肌肉酸胀 ， 容易感冒咳嗽 ， 那么建议你平常喝蜂蜜柠檬汁 。
其二：它有抗衰老 ， 美白 ， 减肥的效果 。想要在这方面的美眉 ， 日常生活常喝它 。如果突出减肥方面的 ， 发现有人祖传几辈的老中医特效方子 。荷叶 ， 山楂 ， 决明子 ， 绿茶 ， 海藻 ， 甘草 ， 这六种到大药房抓一个月的用量 ， 用开水泡5分钟后喝 ， 减肥效果明显还无副作用 。
其三：它有预防和辅助治疗高血压 ， 心脏病 ， 肾结石 ， 如果有这类病 ， 平时可以多喝点蜂蜜柠檬汁 。
再好的东西吃多了 ， 对身体都不好 。蜂蜜柠檬汁一天不要超过一千毫升 。你可以用凉开水或温开水（不要热开水 ， 它会破坏营养而且喝多了上火） ， 蜂蜜放一勺（不要超过100克） ， 柠檬片一片（不要过酸 ， 以免伤牙） 。
再好的东西还要看自身状况 ， 比如一周岁幼儿内不宜喝；比如女人在经期不要喝 ， 以免腹痛；比如有糖尿病、胃病、肝硬化、容易腹泻者 ， 不宜喝 。
【柠檬蜂蜜膏的功效与作用】那么蜂蜜柠檬汁每晚喝好吗？虽然它口感和功效上 ， 都很棒 ， 关键要看你自身是否适合喝它 。喝的时间点不一样 ， 效果不同 。早上空腹喝 ， 有利于排毒 ， 可以治便秘 。白天饭后1.5-2小时喝 ， 帮助消化 ， 有减肥功效 。晚上喝 ， 滋养皮肤 ， 缓解脑神经 ， 有助于睡眠 。

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