郑州心理：正视自己，不要指责别人
郑州国医堂医院：一个人只看到别人的缺点 ， 其实不敢面对自己 。心理学家发现 ， 那些在生活中容易把自己的行为归咎于他人的人 ， 其实是内心自我价值低的人 。这些人在童年缺乏爱、关注、温暖和关怀 。这些缺失的感受形成了心理上的坑坑洼洼 ， 都是消极对待产生的情绪记忆 ， 成为了自我价值认知 。
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如果你没有经历过被尊重和被热情对待的经历 ， 你就不知道如何用爱、温暖和关怀去对待别人 。当你遇到麻烦或者心情不好的时候 ， 你会把自己经历过的事情投射给身边的人 ， 尤其是那些关系亲密的人 。这些人不知道如何照顾自己 。
当我们习惯性判断时 ， 我们的大部分想法和意见都是父母、爱人、兄弟姐妹、伴侣或陌生人的控制 。批评和指责会给我们创造更糟糕的环境 。
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一个人如果只看到别人的缺点 ， 其实是不敢面对自己的 。这些人无法发挥自己的创造力和自我实现能力 ， 在生活中找到自己的位置 。
同时 ， 当一个人太容易被评判和指责时 ， 他其实是希望别人有一种联结感 ， 但只是用消极的方式表达出来 。很容易把他对生活的满足建立在与人的关系上 ， 而不是与自己或事物的联系上 。
【郑州心理：正视自己，不要指责别人】
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当我们与自己建立联系 ， 找到批评和指责的理由时 ， 我们就会接纳和陪伴自己 ， 懂得爱自己 。你也可以通过连接事物来连接自己 ， 做一些你真正喜欢的事情 ， 把爱倾注到你所做的事情中 ， 每天与事物深度连接 ， 慢慢地我们的身体和心灵都充满了爱 。这样 ， 我们就不会把太多的关注和满足放在外面 。
来源：搜狐
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