孕妇严重水肿的处理小技巧

水肿问题是不少女人在孕期的时候都会出现的,一双大腿肿不跟大象腿一样 。轻的话,走路的会有一些轻微的痛感,严重的话,连走路都走不了,实在影响孕妇的日常生活 。所以说,必须要想法子消除水肿 。那么孕妇水肿严重怎么办呢?这个保健方法不错,要试试 。

孕妇严重水肿的处理小技巧

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孕妇水肿严重怎么办
第一、选对食物进食
食物不同作用不同,孕妇们水肿严重的话,建议在饮食上面要特别小心,其中吃了比较难消化、容易胀气的食物请不要吃,因为吃了以后很容易造成腹胀问题,致使血液回流受到阻碍,导致水肿加重 。其中,这类食物包括洋葱、土豆、糯米糕之类的,在平日里就要自己自觉忌口 。
孕妇严重水肿的处理小技巧

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此外,小编提醒,平日里要吃些赤豆,比如利用它煮汤喝 。因为它味甘酸,具有利水消肿的功效,对于水肿的厉害的孕妇而言,适当吃一些能够让自己的不适得到适当的改善 。做法也简单,用高压锅就可以煮了 。比如说准备好适量的赤豆,将其洗好了以后直接放入高压锅中,再倒入清水按下功能键直接煮,等到时间到了就可以吃了 。当然,为了能够煮的熟烂一些,要选择时间比较长的功能键,这样子才能一次性煮烂 。
孕妇严重水肿的处理小技巧

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第二、多按摩自己的小腿
【孕妇严重水肿的处理小技巧】每天晚上吃完饭以后,休息一个小时之后,就可以带上准爸爸外出散散步 。适当的活动,能够缓解水肿 。散步回来以后,可以躺在沙发上,让准爸爸给自己捏一捏小腿和大腿,这样子可以促进双腿部位的血液循环,改善双腿疲劳,同时也能帮助消除水肿 。而且这样的亲密接触,能够让孕妇开心,对于胎儿发育也是有好处的 。

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