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半夜两点醒，醒了睡不着！一张方子，滋阴、化痰、清热，助你安眠( 二 )


黄连6克 ， 黄芩6克 ， 白芍10克 ， 玄参10克 ， 麦冬12克 ， 半夏10克 ， 胆南星10克 ， 石菖蒲12克 ， 远志5克 ， 牡蛎30克 ， 珍珠母30克 ， 炒酸枣仁15克 。
这里头 ， 白芍、玄参、麦冬用于滋阴 。黄芩、黄连 ， 用于清热 。半夏、胆南星、石菖蒲、远志用于化痰 。酸枣仁可以养心肝之血而安心神 。珍珠母和牡蛎 ， 善于重镇安神 。
半夜两点醒，醒了睡不着！一张方子，滋阴、化痰、清热，助你安眠
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这就是基本的用药意图 ， 我给你讲了一遍 ， 不知道能给你带来多少帮助 。
其实 ， 睡到半夜两三点就醒过来 ， 此后再难入睡 ， 这个现象背后的原因有很多 。常见的 ， 如淤血阻滞、心脾两虚、心火亢盛、肝火上炎等 ， 都十分常见 。上文医案里所介绍的病因病机 ， 你记住 ， 就是阴虚火旺和痰热内扰并存 。这个在中医临床实践当中是比较常见的 。
文中所列的配伍 ， 我建议专业的读者朋友 ， 能好好体会一下 ， 将来有机会 ， 可以借此帮助更多有需要的人 。非专业读者 ， 你不妨收藏 。请注意 ， 务必在中医师辨证指导下来借鉴应用 。证不属阴虚火旺、痰热内扰的 ， 就不要用 ， 以免节外生枝 。
当然 ， 我们大家还应该重视自己的舌头 。如果你照镜子 ， 发现舌质偏红、没有舌苔 ， 中间还有裂纹 ， 这就要高度考虑阴虚火旺的问题 。我们需要及时进行中医干预 。否则 ， 状态持续久了 ， 容易变生其他更复杂的症候 ， 引发更棘手的疾病 。在生活习惯上 ， 你就需要变得清淡了——饮食要清淡 ， 睡觉要及时 ， 心态要平和 ， 脾气要控制 。你的生活状态清淡了 ， 你的身体就跟着清淡、少生疾病了 。
好了 。这个事儿 ， 我就给你说这么多吧 。文老师感谢你的阅读 。
【半夜两点醒，醒了睡不着！一张方子，滋阴、化痰、清热，助你安眠】来源：帮你学中医

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