血液“稀释剂”被发现，不是燕麦，医生：你若爱吃，血管或嫩如婴儿
如今 ， 血管疾病让人不可轻视 ，尤其是脑梗的危害让人无法预防 。而脑梗的爆发的导火线无疑就是高血脂 ， 血脂粘稠后会造成血管老化硬化 ， 因此各种心脑血管疾病都会逐一爆发 ， 让人失去健康 。
文章图片
文章图片
真实案例：
小江今年27岁 ， 是一个职业吃播 ， 这一年多来凭借自己独特的吃播风格吸引了大量粉丝 ， 成功当上百万大V 。可不久前 ， 小江却因为突发脑梗 ， 不得已暂停直播 ， 这一消息让粉丝们都深感意外 。
文章图片
文章图片
起初 ， 小江直播时比较惨淡 ， 但一变换风格后十分受到粉丝们喜欢 。小江吃播选择了重口味行列 ， 时常是整只大猪肘子或者是辛辣无比的火锅 。又或者是各种炸鸡或炖大鹅等 ， 食物非常丰富 。
直播疯狂涨粉的他此时也变得越来越胖 ， 而且还被查出高血脂 ， 但他一点都不在乎 。此时的他仍然不断的在深夜进行吃播 ， 可意外也悄悄盯上他 ， 在一次深夜吃播后觉得头痛无比 。
文章图片
文章图片
随后晕倒后被紧急送医抢救 ， 经过3个小时的急救 ， 小江被诊断是急性脑梗 ， 胆固醇含量超标为8.6 。此时的他虽然保住了性命 ， 可因血管堵塞造成半身瘫痪 。
医生总结：3种不良行为 ， 容易招来脑梗
1、吃的油腻
油腻的饮食是造成脂肪不断堆积的原因 ， 尤其是吃猪蹄或各种高脂肪食物 。但身体无法及时代谢脂肪后 ， 血液的粘稠度会不断上升 ， 因此会造成血脂浓度超标 。
文章图片
文章图片
2、重口味饮食
除了高脂肪食物外 ， 各种炖焖等饮食方式也会造成血脂浓度升高 。当长期饮食重口味后会造成身体代谢异常 ， 此时血管会逐渐收缩变窄 ， 血液循环流通的速度也会异常缓慢 。
3、熬夜
熬夜是造成心脑血管疾病突发的慢性行为 ， 长期熬夜或晚睡后会造成身体的代谢缓慢 。因此体内会不断堆积脂肪热量 ， 引起血液中的脂质越来越浓 ， 因此造成血管堵塞 。
文章图片
文章图片
血液“稀释剂”被发现 ， 不是燕麦 ， 医生：你若爱吃 ， 血管或嫩如婴儿
血脂变得粘稠后很多人会吃燕麦进行稀释 ， 可燕麦的单一作用并不能溶栓降脂 。真正能稀释血液浓度的也不是燕麦 ， 而是酸梅 ， 银耳 ， 白果 ， 杨桃 ， 枸杞 ， 淮山 ， 柠檬等发酵的——琼浆氨基酸 。
【血液“稀释剂”被发现，不是燕麦，医生：你若爱吃，血管或嫩如婴儿】
文章图片
文章图片
琼浆氨基酸经过自然发酵后 ， 含有芦丁 ， 类黄酮 ， 维生素 ， 歧化酶和十几种氨基酸营养物 。其中 ， 芦丁和歧化酶可清理血液垃圾 ， 溶解血栓疏通血管 ， 氨基酸和维生素利于软化血管 ， 增强血管弹性 ， 加快血液循环 ， 其他营养物利于降低血液粘稠度 。
预防心脑血管疾病 ， 要从饮食着手 ， 对于油炸油腻 ， 腌制偏咸的食物要少吃 。要多吃维生素丰富的蔬菜瓜果 ， 而且要保持运动锻炼 ， 多喝水增加新陈代谢 ， 避免长期久坐和熬夜劳累 。
推荐阅读
- 爱心义诊“进家门”！苏州市相城区黄桥街道方浜村贴心服务暖民心
- 连烧数月难寻因 河南小伙肺毁损 医生耗时一个月摸到发烧“开关”小伙写千字长文妙语连珠谢医护
- 常敲“一氧化碳中毒”警钟 科学防范 温暖过冬
- 博爱县月山镇：凝心聚力改善人居环境 村庄“旧貌换新颜”
- 广西中医药大学第一附属医院：“内”“外”兼并 大力弘扬中医药文化
- 夫妻“小别重逢”过后，男人会有这两个表现
- 新冠肺炎患者集中康复出院 “白衣战士”画新作：“相信阳光离我们不远了”
- 新春走基层丨杨国贵：“养牛倌”走上致富路
- 信阳浉河区：宜居环境助力幸福生活“节节高”
- 只想躺平？您可能是病了！“工作倦怠”正式成为疾病