颈动脉有斑块，会有哪些症状？应该如何治疗？( 三 )
生活方式干预治疗 ， 就是要远离可能引发高血压 ， 高血脂 ， 糖尿病等慢性疾病的危险因素 。
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饮食上要控制高热量、高胆固醇、高糖高盐食物的摄入；戒烟戒酒 ， 远离可能引发颈动脉斑块的诱因；进行适量的有氧运动 ， 控制体重 ， 保持健康的体型；心态要豁达开朗 ， 不要斤斤计较 ， 用轻松愉悦的心情 ， 应对每一天的生活 。
四、如何预防颈动脉斑块的发生？
颈动脉斑块产生后 ， 会造成动脉狭窄 ， 轻则导致大脑供血不足 ， 出现一系列的脑缺血症状；重则出现脑梗死 ， 这就显得预防颈动脉斑块尤为重要 。
在日常生活习惯中 ， 要避免食用不健康的食物 ， 每天饮食要清淡 ， 保证足够的蔬菜、水果、谷物、海产品、豆类等；保证良好的作息规律 ， 不熬夜按时休息 ， 多做户外运动 ， 控制好血糖、血压和血脂 。
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重视定期体检 ， 有条件的每年进行一次体检 ， 不要认为这是浪费时间和金钱 ， 定期全面的检查 ， 可以及时掌握身体的健康状态 ， 各项检查结果 ， 在疾病的发生发展过程中 ， 都占据着很重要的意义 。
总结：颈动脉斑块属于动脉粥样硬化的一种 ， 但有其特殊性 ， 在临床上如果诊断出了颈动脉斑块 ， 患者莫要慌张 ， 配合医生进行积极的治疗 ， 将病情控制的最轻 ， 才是最有必要的 。
来源：徐医生在线课堂
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