吃鱼腥草有什么好处吃鱼腥草有什么好处中医提醒这三类人可不能瞎吃鱼腥草鱼腥草

鱼腥草。，又称如仁、苟典草、苟心草等。，是一种随处可见的植物，在山地林地和野外小径上都可以找到。鱼腥草叶通常呈荞麦状，根多紫红色，腥味明显，故名。鱼腥草的腥味。让一些人心惊胆战，却不知道这种看似不讨人喜欢的草有独特的药用价值，甚至有人定期喝鱼腥草炒的汤。那么吃鱼腥草有什么好处呢？

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吃鱼腥草有什么好处？
1.清热解毒
中医认为，鱼腥草属肺经，味辛凉，具有清热解毒的功效，常用于清热解毒、湿热或湿邪。平时喉咙痛、便秘、眼睛干涩或眼睛发红的女性，可以吃鱼腥草的鲜根凉拌或泡茶喝，从而起到排毒的作用。
2.利尿除湿
从中医角度来看，鱼腥草具有利尿、除湿、消水肿的药用功效，有助于增加排尿次数，排出体内毒素。从西医的角度来看，鱼腥草具有抗菌抗病毒的作用，还能促进毛细血管扩张，帮助排泄尿液。

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3.增强体质
现代药理实验表明，经常食用鱼腥草有助于提高机体免疫力，在一定程度上降低患病风险。此外，鱼腥草具有抗菌消炎的作用，对葡萄球菌、流感杆菌、肺炎球菌有一定的抑制作用，有助于抑制细菌，降低感染率。
4.促进消化
耳根有健胃消食的作用，可以缓解脾胃积热，从而改善消化不良的现状，减轻不适。
谁不应该吃鱼腥草？
鱼腥草虽好，但不适合所有人服用。有些人吃了会产生相反的效果，对身体有害。正常情况下，脾胃虚弱、过敏体质的人和生理期的女性不宜吃折耳根。
1、脾胃虚寒
鱼腥草。是寒凉的，不适合脾胃虚弱的人，否则会导致寒气淤积，甚至加重面色苍白、乏力、大便稀等不适。

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2.过敏的人
鱼腥草含有一定的致敏成分，过敏体质的人要谨慎服用，避免出现腹痛、腹泻、瘙痒、皮疹等过敏反应。
3.生理期的女性
【吃鱼腥草有什么好处吃鱼腥草有什么好处中医提醒这三类人可不能瞎吃鱼腥草】生理期的女性不宜食用鱼腥草，因为易受寒气侵袭，鱼腥草的寒性可能会影响服用后的健康。另外，有些女性体质本来就虚寒，如果大量食用鱼腥草，会加重虚寒现象，从而加重痛经。