服用他汀类药物时，尽量避开3种食物，看完涨知识了
#健康有知识#导语：随着人们的生活水平越来越高 ， 不仅生活条件得到了改变 ， 就连在饮食方面也越来越放纵自己 ， 之前吃不到的食物 ， 现在已得心应手 ， 甚至会大量购买 。
对于中老年人来说 ， 自己本身就已经辛苦了大半辈子 ， 如果再继续放纵自己 ， 很容易加大患三高类疾病 ， 一旦患上三高疾病 ， 就会服用一种药物 ， 那就是他汀类药物 ， 不知道大家对于这种药物有没有了解呢？
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他汀类药物的主要作用就是帮助调制稳定斑块 ， 而一般的高血脂患者很容易在血液中形成斑块 ， 这类药物就能起到预防治疗的效果 。
一般情况下这类药物都是能服用的 ， 但也有一些例外情况 ， 比如如果存有心脑血管疾病或者血脂异常等问题 ， 就一定要谨慎服用 。
并且在服用过程中还要注意身体上发生的变化 ， 如果出现了肌肉酸痛或血糖升高等问题时 ， 或许要及时检测一下肝功能 ， 看看胆红素是否出现了异常 ， 也应及时停止服药 。
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1、柚子
【服用他汀类药物时，尽量避开3种食物，看完涨知识了】虽然柚子中的水分充足 ， 营养价值高 ， 但其中的一些特殊物质会抑制肝细胞活性 ， 降低药效 ， 除了柚子以外 ， 像橙子柑橘和葡萄等等 ， 这些水果同样也要避免 。
如果我们在吃完他汀类药物后 ， 立马吃这些水果 ， 不仅会对药效造成影响 ， 还有可能会使患者出现恶心、头晕或心率加快的现象 。
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2、红曲制品
说到红曲 ， 相信了解他的人都知道这是一种名贵的中药药材 ， 能起到健胃消食和活血化瘀的作用 ， 通过红曲还能制作出一些保健品 ， 如红曲米和红曲粉等等 。
但我们在服药时也要避开红曲制品 ， 否则容易使不良症状加重 ， 如肌肉酸痛和头痛等等 ， 甚至还会对肝肾功能造成损伤 。
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3、酒精
我们在服用他汀类药物时 ， 千万不要过度饮酒或者吃含有酒精的食物 ， 毕竟酒精本身就具有刺激性 。
大量饮酒必然会对肝脏造成刺激性 ， 从而影响肝脏对药物的分解 ， 其实除了这类药物以外 ， 我们在服用其他药物时 ， 也是不建议喝酒的 。
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注意饮食的调节
高脂肪、高糖食物尽量少吃或不吃 ， 我们可以多吃一些含有不饱和脂肪酸或维生素E丰富的食物 ， 因为不饱和脂肪酸可以将体内的胆固醇转化为胆酸 ， 帮助降低血液浓度 。
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充足运动
大家一直在强调生命在于运动 ， 我们要知道缺乏运动 ， 体内的代谢功能就会不断降低 ， 每天拥有充足的运动量 ， 不仅能增强体魄 ， 还能降低血脂水平 。
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